Instagram story viewer> @rootedself> Tagged

Simeon | Enrootment Method

@rootedself

6.6K

followers

842

following

🌀 Grounded Healing without the BS
🦎 Founder @enrootmentmethod
👁️ Visionary Healing Arts @simeonvanderhoeven
‼️LAST ANTWERP FOUNDATIONS TRAININGS! 👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ik ben Kathleen.

Mijn weg naar Enrootment is 7 jaar geleden begonnen.
Zonder te weten dat ik hier zou uitkomen.

Het moment dat ik de keuze maakte om te stappen uit een zeer lange toxische relatie, kwam er ruimte.

Ruimte om stil te staan bij alles wat zich in mijn leven had voorgedaan.
Om te gaan verwerken waar ik nog aan vasthield.
Om het verlies van mijn sterrenzoontjes Maxime en Zidane een plaats te geven.
Om het veel te vroege verlies van mijn vader aan te kijken.

Er kwam besef.
Ik heb best wel veel gedragen.

En diep van binnen ontstond een verlangen
om een ander leven te leiden.

Maar hoe dan?

Ik wist wat ik niet meer wilde.
Maar wat wil ik dan wel?
Waar krijg ik energie van?

De zoektocht naar mezelf was gestart.

Ik ging proeven.
Opstellingen, kundalini, zingen, cirkels, reiki en zoveel meer.

Elk daarvan heeft iets in mij losgemaakt.
Maar het flowde nog niet.
Er ontbrak nog iets en ik kon er niet bij.

Tot ik Enrootment ontdekte.

Mijn ontvangen sessies waren stil.
Mijn lichaam nieuwsgierig, ontvankelijk.

Maar voor het eerst in heel lang voelde ik even,
heel even, mijn innerlijk vuur opkomen.

En heel zachtjes, bijna onmerkbaar,
begon het te flowen.

En dat was genoeg.
Ik wist meteen: dáár wil ik naartoe.

Vanuit die weg breng ik het nu.
Omdat ik weet hoe het voelt om zo ver van jezelf te zijn.
En hoe het is om de weg terug te vinden.

Jouw verhaal is anders dan het mijne.
Maar misschien draag jij ook iets
dat klaar is om te bewegen.

Ik kijk ernaar uit om dit samen met jou te ontdekken
in de dans van Enrootment.
In de dans van het leven.

🌿 Flow-Coaching — Voel. Herinner. Laat los.

30

8

Ik deed voor de tweede keer mee aan de Enrootment Level 1 training en zoals verwacht pikte ik andere dingen op, ging het dieper en was ik meer aanwezig.

Mijn grootste inzicht; sometimes you have to reclaim something, in order to let go of something else ❤️‍🔥

Om het in één woord samen te vatten ging dat bij mij over autonomie.

Ik voel mij een stuk dieper zakken in mijn lijf. Ik voel dat de energie shift. Mijn lijf, mijn bekken, mijn beweging.

I’m crushing hard on this method.
Zo diep
Zo transformerend
Zo onderbouwd en zo intuïtief
Zo sacred en tegelijkertijd zo speels

Let’s explore 🔥

54

6

Al dagen zit ik te zoeken naar woorden die beschrijven hoe level 2 van enrootment opleiding mij gevoed heeft. Mentaal, emotioneel, fysiek, energetisch en ziels -vlak.
Door de afwisseling van rollen als gever en ontvanger kwam ik in een speelveld dat een kado en tegelijk een confronterende shitshow was.
Wie ben ik als gever?
Wat mag zich ontplooien als ontvanger? Waar zitten mijn schaduwen? Waar moet ik verantwoordelijkheid nemen? Waar kies ik voor “Neen” zonder weg te kwijnen in angst en schuld?

Rol als ontvanger:
Het lijf sprak de ene keer heel subtiel door tintelingen, kippenvel, rillingen; de andere keer door pijn, luide stem, hoge stem, heel lage stem, beelden van overledenen, groot verdriet, woede, zoute tranen van geluk en verdriet en dankbaarheid allemaal tegelijk.
Angst van een vuur dat wilt creëeren dat ik bij mezelf gewaar werd dat me deed snakken naar adem alsof ik verdronk.
En… ik ervaarde hoe sensualieit (= géén seksualiteit!) een opening creëert. Mijn lichaam verzachtte; mijn zenuwstelsel shiftte naar een staat van veiligheid (dankzij de gever).
Deze opening doet de flow van levenskracht groeien. Wanneer deze staat van zijn zich verwijdt en open komt te liggen helpt deze energie om zones of emoties die eerder vermeden of gewoon niet toegankelijk waren - veilig expressie te geven.
Op hetzelfde moment ervaarde ik plezier, discomfort, kwetsbaarheid en pijn zonder verhaal of oordeel maar was ik aanwezig in mijn lijf en creëerde ik ruimte; mijne kop stond erbij en keek ernaar en dacht: “waauw! Eer dit leven, Nelle!! Met alles erop en eraan. Word verliefd op het leven. Altijd weer opnieuw en opnieuw.”

Rol als gever:
Dat is voor een volgende post 😀
Maar ik kijk er zò naar uit om dit werk verder te delen.

danku @rootedself @enrootmentmethod
danku @samantha_klomp_
danku @martijn_vanbeurden

danku aan elkeen die erbij was 🌀

((ook mijn voorouders, Sam en Matheas 🖤))

audio: gehoord bij @wisdom.keepers

31

3

A prayer

May I know myself not only through theories, but through the truth of my own sensations.�Teach me to stop abandoning my body when intensity rises.
�Guide me to meet the charge of emotion with acceptance and trust rather than fear.�Let me remember that the pain I avoid is often only the ache of my own disconnection.�Show me how to stay when every old pattern tells me to run.

Open my mind to the discipline required for freedom.�Open my heart to the possibility that feeling is not punishment, but permission.
�Allow me to trust the waves that move through my throat, my chest, my belly �and to recognise they are not danger, but gateways to the parts of myself I left behind.

Teach me to listen to the trembling, burning truth within my tissue.
�Make me a practitioner who does not rescue others from their feelings,�but is the space where they learn to hold themselves.

Let curiosity replace shame.�Let presence replace avoidance.�Let sensation become my guide rather than my enemy.

Grant me the courage to reclaim agency �to speak when silence has cost me too much,�to stand when fear tells me to collapse,�to defend the boundaries that keep my dignity intact.

May I become a disciple of my own body �learning its language, honouring its signals,�and teaching others to do the same.

And in this shared practice, �may we become beacons not because we avoid the dark,�but because we are no longer afraid to feel it.

📹 from @enrootmentmethod Level 2 retreat
thank you @rootedself to bring this to the world
thank you @martijn_vanbeurden for your precious presence

thank you to all the new level 2 practitioners ❤️‍🔥 excited to see you bring this alive with your unique flavours ✨

62

7

Last week I completed Enrootment Method Level 2.

A passage.
A remembering.
A return.

Until now, I had not allowed myself to surrender into my anger.
There was fear.
A deep fear of what lives inside me when I let it rise.

This week, I allowed that door to open.

A deep, ancient anger rose within me,
a force I once had to bury to survive.

This time, I stayed with it.

I gave it space.
I let it breathe.
I allowed it to move through me, fully, raw and true,
until it could fully come through in its most authentic form
and be released.

I was carried by another in this process.
My anger was witnessed, held, and allowed by both of us.

And within this sacred meeting,
this shared allowing,
a part of my soul returned home.

So much gratitude for the teachings,
for the warmth and integrity of the space that was held,
and for all who helped carry this field together.

Thank you
Simeon, Samantha, Martijn 🤍

20

1

Last week I completed Enrootment Method Level 2.

A passage.
A remembering.
A return.

Until now, I had not allowed myself to surrender into my anger.
There was fear.
A deep fear of what lives inside me when I let it rise.

This week, I allowed that door to open.

A deep, ancient anger rose within me,
a force I once had to bury to survive.

This time, I stayed with it.

I gave it space.
I let it breathe.
I allowed it to move through me, fully, raw and true,
until it could fully come through in its most authentic form
and be released.

I was carried by another in this process.
My anger was witnessed, held, and allowed by both of us.

And within this sacred meeting,
this shared allowing,
a part of my soul returned home.

So much gratitude for the teachings,
for the warmth and integrity of the space that was held,
and for all who helped carry this field together.

Thank you
Simeon, Samantha, Martijn 🤍

30

4

Hoe de afgelopen 6 jaar mij hier brachten…

• Ik werd onverwachts zwanger en een van de eerste gedachten was: ‘maar ik wilde mezelf eerst nog opkuisen’

• In de aanloop naar moeder worden, werd ik teruggebracht naar mijn eigen kindertijd; the good & the ugly

• Ik kreeg een zoon (❤️) en sindsdien krijg ik dagelijks spiegels voorgehouden

• Ik zocht hulp bij een pedagoog voor de struggles in opvoeding en ging naar buiten met het advies om zelf een therapeut te zoeken

• Klassieke gesprekstherapie kruiste mijn pad niet
maar lichaamswerk, psychedelica en cirkels des te meer

• Ik begon te zien en te voelen hoe alles in mij, voor mij, tegenover mij en rond mij begon te shiften. Soms razendsnel, soms heel langzaam

• Zoals altijd bij mij groeide het verlangen om te delen wat mij zo diep geholpen heeft en zo werd het duidelijk: dit is mijn bigger purpose

• De mensen die bleven terugkomen, de gesprekken aan mijn toog tijdens koffie en de connectie die ik daar voelde bevestigden dat alleen maar

En zo zijn er nog 1001 puzzelstukken die ik onderweg gevonden heb en nog steeds vind. Maar ik begin het grotere plaatje te zien en besloot te springen, so now we’re here 😍

Ik kan niet wachten om jullie verhaal te horen, hetzij in een goed gesprek, of via je lijf 💛

84

27

Trauma-informed bodywork #blessed to do this work 🙏 @rootedself @piadierick

40

3

💫 Wat als heling niet gaat over méér begrijpen, maar over dieper voelen?

In deze nieuwe aflevering van de 1% Improvement Podcast duiken Saya en @simeonvanderhoeven in de kracht van embodiment en lichaamsgericht werk. We gaan diep in op de @enrootmentmethod - Geen quick fixes of shortcuts, maar een eerlijke kijk op heling die vertrekt vanuit veiligheid, integriteit en het zenuwstelsel.

💬 In deze aflevering:
• Waarom veel persoonlijke groei blijft steken in het hoofd
• Wat het betekent om écht te landen in je lichaam
• Hoe somatisch werk helpt bij trauma, stress en spanning
• Wat Enrootment onderscheidt van andere methodes
• Waarom ethiek, consent en vertraging essentieel zijn

Tot slot deelt Simeon kleine, haalbare integratiestappen voor wie thuis wil beginnen — vertragen, voelen en aanwezig zijn in het dagelijkse leven, zonder extra to-do’s.

🎧 Nu te beluisteren via de link in bio
🤍 Met @simeonvanderhoeven | @rootedself | @enrootmentmethod

#embodiment #lichaamsbewustzijn #heling #zenuwstelsel #persoonlijkegroei somatischwerk 1percentimprovement

34

5

New session: ENROOTMENT METHOD

There are parts of us that learned to stay alert, contained, protected.
Often at the cost of being fully in the body.

@enrootmentmethod is an invitation to return.

Out of thinking.
Into your body.
Into the pelvis, the belly, the base ~ where safety and inner power reside.

In these trauma-informed bodywork sessions, I hold space for you to meet what lives within you.
The parts shaped by old patterns.
The parts carrying tension.
The parts waiting to be felt.

Through gentle and/or firm touch, subtle movement, and your breath, space opens to meet both the feminine and the masculine within you /
softness and strength, receptivity and structure.
Nothing to fix.
Nothing to force.

It’s about listening.
About allowing.
About coming home to yourself.

I hold the container in which your body can unfold in its own time, allowing tensions and patterns to soften and integrate.

If you feel ready to rediscover your body and meet yourself more fully, you are very welcome.

Image @rootedself

🔗Link in bio to learn more and book your session, or to reach out with questions.

3

8

𝗶 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝘄𝗮𝗻𝘁 “𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗮𝗰𝗲”

ɪ ᴡᴀɴᴛ ᴛᴏ ʟᴀᴜɢʜ ᴡɪʟᴅʟʏ ᴀᴛ ᴛʜᴇ ᴄᴏꜱᴍɪᴄ ᴊᴏᴋᴇ
ɪ ᴡᴀɴᴛ ᴛᴏ ᴛʜʀɪᴠᴇ ɪɴ ᴄʜᴀᴏꜱ
ɪ ᴡᴀɴᴛ ᴛᴏ ᴄʀʏ ᴛᴇᴀʀꜱ ᴏꜰ ɢʀᴀᴛɪᴛᴜᴅᴇ ꜰᴏʀ ᴛʜᴇ ʟᴏᴠᴇ ᴛʜᴀᴛ ɪɴꜰᴜꜱᴇꜱ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ
ɪ ᴡᴀɴᴛ ᴛᴏ ɢʀɪᴇᴠᴇ ᴡɪᴛʜ ᴛʜᴇ ᴡᴏʀʟᴅ ꜰᴏʀ ᴀʟʟ ᴛʜᴀᴛ ɪꜱ ᴡʀᴏɴɢ
ɪ ᴡᴀɴᴛ ᴛᴏ ʀᴀɢᴇ ᴀᴛ ᴛʜᴇ ɪɴᴊᴜꜱᴛɪᴄᴇ ᴏꜰ ꜱᴏ ᴍᴀɴʏ ᴛʜɪɴɢꜱ

ᴀɴᴅ ᴡɪᴛʜ ᴀʟʟᴏᴡɪɴɢ ᴀʟʟ ᴏꜰ ɪᴛ
ᴘᴇᴀᴄᴇ ᴀʀʀɪᴠᴇꜱ
ɪ ᴀᴍ ɴᴏ ʟᴏɴɢᴇʀ ᴀᴛ ᴡᴀʀ ᴡɪᴛʜɪɴ

Every @enrootmentmethod session is wildly different.
As practitioners we do not have a goal or an aim.
We trust that the body knows best and so we 𝗱𝗲𝘃𝗼𝘁𝗲 𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝘃𝗲𝘀 𝘁𝗼 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝘆, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗼𝗻𝗼𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝗶𝘀 and what wishes to arise… a co-creation of surrender 🪽

Thank you @aceso.be and @gust.alaerts for the gift that you offered the group with this beautiful co-created session 😂 🙏🏼✨

Thank you @rootedself for creating @enrootmentmethod - it goes beyond just trauma-informed bodywork, it is about honouring Life and our humanity 💕

Thank you to Life
And so it is 🪽

101

4

I am still in awe of the beautiful training of @enrootmentmethod I attended last week. What an amazing work, group and energy. It felt like coming home. Coming home in softness, gratitude, humbleness and strength.

We were guided by both our intuition and a comprehensive knowledge framework. And within a container of safety and trust, we went deep. Deep into our bodies, into feeling, into surrendering.
I can’t wait to continue practicing!

Thank you @rootedself and @samantha_klomp_ for guiding us. And for bringing this work into the world.

Thanks to all the participants for co-creating this safe container.

#PsychosomaticTherapy #TraumaInformed #HolisticTraining #InnerHealing #HealingTrauma #BodyworkTherapy #holistichealing

51

2