Instagram story viewer> @rufinaaff> Tagged

Rufina

@rufinaaff

2.4K

followers

1888

following

founder любимого домика @forma.yoga

POSTS STORIES REELS TAGGED

Адресат у писем во имя любви бывает разным, например, любимый домашний питомец.
Сегодня делимся трогательным письмом актрисы Клары Боу, которое она написала в 1941 году своему кокер-спаниелю Diablo.
Да, кстати, известную фразу: «Чем больше я узнаю людей, тем больше мне нравятся собаки», относят к ее авторству.

После завершения кинокарьеры актриса вместе с мужем Рексом Беллом жила на ранчо в Неваде, где содержала множество животных, включая собак и лошадей.

#письмаВоИмяЛюбви💌

10

4

Сегодня провели бранч и практику в камерной студии @forma.yoga 🧡
Всё в спокойном ритме, как мы любим.

Спасибо всем, кто провёл это утро с нами. Нам нравится такой формат — когда забота о себе складывается из простых вещей: хорошего завтрака, движения и приятной компании.

И мы точно будем повторять такие встречи регулярно. Следите за анонсами — скоро встретимся снова 🧡

61

12

1 сентября так приятно открыть новую главу своей жизни: записаться на курсы, попробовать себя в новом спорте, запланировать путешествие, пойти учиться чему-то новому в конце концов!

Попросили девушек SUBBOTA поделиться своими планами на эту осень. И нашли в их ответах столько вдохновения! Расскажите и вы, какие новые начинания у вас впереди?

69

9

«СОЮЗ»
@kruch.cafe + @moodrashop

ph:/ @evelin_gertz

3

4

Форма и её основательница Руфина выбирают красивые и практичные образы для жизни 🤍

Свитшот Форма идеально подойдет для практики Физкультура в парке — согреет и нежно обнимет во время шавасаны.

Попробуйте болеро Prima Ballerina из плотной ткани надеть «задом наперед» и подчеркнуть красивые линии спины.

Болеро и юбка — универсальный образ на балетные классы в Форму, рекомендуем экспериментировать и сочетать все изделия из коллекции Prima Ballerina.

Болеро из прозрачной ткани можно использовать, как акцентный вверх для создания нежного и романтичного образа на свидание.

Оформить заказ можно на сайте formayoga.ru в разделе «мерч» ☺️

83

3

июнь, вторые 2 недели♥️как целое лето
снова собрала вас на йоге, смотрела закаты, иногда встречала рассветы, любовалась Петербургом с воды и не только (какой же ты прекрасный!), совсем не пряталась от дождя, делала глупости и серьезные, важные вещи! в общем жила каждый день и за 14 дней прожила целую жизнь🫂

1k

16

33 🎂
Surrounded by love.

444

53

Июнь

132

16

С днем рождения, любимая Форма! 🎂🥂

Сегодня посвящаем публикацию идейному вдохновителю и создателю, нашей дорогой Руфине.

Руфине удалось наполнить Форму всем, что присуще ей самой, благодаря её внутренней и внешней красоте, бесподобному стилю, любви к жизни, людям и животным, умению заботиться, проявлять чувства и дарить тепло окружающим.

Руфина поделилась с нами своей рутиной, которая помогает ей быть наполненной и вдохновленной, поддерживать себя в лучшей форме во всех смыслах этого слова.

Эти видео еще и про то, что мы играем разные роли в своей жизни, порой сталкиваемся с трудными задачами, имея при этом «красивую картинку в социальных сетях», стараемся быть лучше, стремимся к исполнению своих целей, заботимся о том, что нам дорого. Это важно и это прекрасно, но …

… главное, не потерять себя и знать способы, как «вернуть себе себя».

168

14

Выбор в свою пользу - это ответственность за собственное счастье и смелость идти своим путем, даже если это очень страшно…

Это право свободного человека, означающее готовность терять старое ради обретения нового!

Уже как месяц живу по этому принципу.
И ни разу не пожалела о нем!

Самый странный, но самый запоминающийся март в моей жизни…!

*И да, выбор в свою пользу - это всегда действие, а не ожидание удобного случая. Удобно нам никогда не будет…

601

18

Дарим подарки и приглашаем отмечать 8 марта вместе с нами 🌸

Разыграем подарки и порадуем девушек:

• 2 подарочных сертификата на 5.000₽ в Форму ( @berezhnaia и @ushakova )
• 2 футболки Форма ( @tanya_laneth и @litva17 )
• 2 подарочных сертификата на разовую практику в группе ( @ash_lbr и @trap_staaar )

Условия конкурса:

• подписаться на @forma.yoga
• сделать репост этого видео в сторис
• указать двух подруг в комментариях

Выберем победителей и подведем итоги конкурса — 11 марта.

Сообщаем, что учли ваши пожелания и скорректировали праздничную программу:

12:00 Sexy Yoga
14:00 Ballet: Pink Swan
16:00 Sexy Yoga
18:00 Хрустальная медитация

9.03 в 12:00 Балет & Лекция by @exmyfr

Иииии еще… с 6 по 9 марта будет действовать скидка 8% на абонементы в студию!

Конечно же, вас ждут вкусные угощения к мероприятиям — игристое, свежая клубника со сливками, шоколадные трюфели, зефир.

Очень-очень ждем вас на празднике 🥰

99

191

Барре в Форме — практика, направленная на развитие силы, гибкости и красивых форм 🤍

Мы работаем в комфортном темпе, позволяя мышцам включаться глубоко и безопасно, с акцентом на качество движения и ощущение «горения».

В финале — мягкая растяжка для восстановления и отдыха.

Бережно напоминаем, что практика подходит для любого уровня физической подготовки.

Если вы планируете укрепить мышцы, «подсушить» и придать рельеф телу, то барре поможет быстрее достигнуть этого результата.

До встречи на практиках!

81

1