Instagram story viewer> @sallarusila> Tagged

sallarusila

@sallarusila

4.9K

followers

1014

following

Team @gymnation @noccofinland
Hyrox athlete & ambassador @hyroxfi 🇫🇮
Personal Trainer @elixia.fi
The ROX Girls @podway.fi
📩[email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

MEET YOUR HYROX FINLAND AMBASSADORS FOR THE 2026/27 SEASON! 🇫🇮

These are the people who share our love for HYROX and are here to help you along the way.

Have questions about your first race, how to prepare or what to expect in Helsinki? Our ambassadors are your go-to people! Give them a follow, drop them a message and ask away.

And with two HYROX Helsinki events coming up, there’s plenty to look forward to!

December 18-20, 2026
April 16-18, 2027

@ninavonhelena @eenehh @sallarusila @aleksileppinen @selinamalinen
Let’s give our ambassadors a warm welcome! 🖤

719

27

Mitä HYROXissa oikeasti tehdään, millaisia kisamuotoja on ja miten lajiin kannattaa lähteä treenaamaan? Tässä jaksossa käydään läpi HYROXin kisakonsepti, meidän omat kisakokemukset- ja kommellukset.
Puhutaan myös eri sarjoista, MM-kisoihin etenemisestä sekä siitä, miten HYROX-treeni kannattaa aloittaa eri lähtötasoilla. Mukana tietysti myös meidän omat inhokkiasemat, treeniviikot ja parhaat opit siitä, mitä olisimme itse halunneet tietää ennen ensimmäisiä kisoja. #TheROXGirls

8

0

Recap Wellnessmalli kuplaan 🩷💭

Viime viikonloppuna @iloveme_official messuilla nähtiin upea @wellnessmalli.fi finaalishow ✨

Mun viikonloppu:

👉🏻 Torstaina apukäte tuomaristohaastatteluissa, kenraalit ja illaksi @valohotelwork hotelliin saunomaan ja uimaan
🏋🏽‍♀️ Perjantaina aamulla treeni. Sitten messuille. Nopee hampaiden pesu ja juontamaan keskustelupaneelia🥹. Mimmeil oli myös muotinäytös joten siellä lavan takana jeesinä🫡. Illalla pizzaa ja aamulla selkäjumissa.
🩷 Lauantaina finaali! Meidän edustusvuosi purkkiin ja sitten jatkoille. Olipa hauska ilta 🪩
💃 Sunnuntaina kärkikolmikon mukana @tanssiitahtienkanssa liveen vieraaksi! Upeeta 🩷✨
🎙️Maanataina vikan podi jakson nauhotukset ja vihdoin kotia kohti!

Oli menoa kerrakseen ja nyt sydän täynnä taas onnellisuutta🩷✨

122

14

Just another day at the office 😌

176

5

Mitä HYROX:issa oikeasti tehdään, millaisia kisamuotoja on ja miten lajiin kannattaa lähteä treenaamaan? Tässä jaksossa käydään läpi HYROX:in kisakonsepti, meidän omat kisakokemukset- ja kommellukset.
Puhutaan myös eri sarjoista, MM-kisoihin etenemisestä sekä siitä, miten HYROX-treeni kannattaa aloittaa eri lähtötasoilla. Mukana tietysti myös meidän omat inhokkiasemat, treeniviikot ja parhaat opit siitä, mitä olisimme itse halunneet tietää ennen ensimmäisiä kisoja. #TheROXGirls

25

0

Mitä HYROX:issa oikeasti tehdään, millaisia kisamuotoja on ja miten lajiin kannattaa lähteä treenaamaan? Tässä jaksossa käydään läpi HYROXin kisakonsepti, meidän omat kisakokemukset- ja kommellukset.
Puhutaan myös eri sarjoista, MM-kisoihin etenemisestä sekä siitä, miten HYROX-treeni kannattaa aloittaa eri lähtötasoilla. Mukana tietysti myös meidän omat inhokkiasemat, treeniviikot ja parhaat opit siitä, mitä olisimme itse halunneet tietää ennen ensimmäisiä kisoja. #TheROXGirls

32

0

Messuviikonloppu 🪩💕✨🎤

Tuomarointia ja vaikeita päätöksiä, WM-finaalin juonto, ICIW ihania tyyppejä, treenejä ja kivoja tapahtumia! Paljon kaikkea ja koko ajan menossa paikasta A paikkaan B mutta silti niin hienoja asioita ja miten hienoa, että saan olla osa niitä.

665

12

Viel ehtii, kesä dump 💌

juhlahumuu 🥂

treeniii⚡️

celsius girl for life

paaljon luontoa 🧘🏽‍♀️

🍓

ja paljon ihanii kamu hetkii <33

livemusaa 💫

mä <3 brunssit

Onks parempaa ku extempore-yöuinnit 🙂‍↔️

3

25

3 vuotta sitten🩷💫

Tänä viikonloppuna nimetään uusi Wellnessmalli kolmikko @iloveme_official messuilla, jossa tiedossa taas kunnon finaalishow🔥

En voi uskoa, että meidän kaudesta on kolme vuotta, koska tuntuu että oon ehtiny elämään yhden elämän näiden vuosien aikana 2023 jälkeen. Toi syksy oli elämäni syksy ja hymyilyttää kun näitä kuvia kattoo🫶🏽

Maailman isoimmat tsempit tän vuoden finalisteille, NAUTTIKAA!🩷

Kuvat: @_lifu_

#wellnessmalli2023

257

17

Kuka on @wellnessmalli.fi 2026? Se selviää huomenna @iloveme_official messuilla! Finaalishow klo 16.00♥️

Tuomariston kanssa tehtiin taas vaikeita päätöksiä eilen! Kiitoksia meidän upeille finalisteille koko kisakaudesta ja heittäytymisestä ja rohkeudesta🫶🏻

Oli ilo toimia tänäkin vuonna kouluttajana ja tuomarina🌟

Messuilla huomenna myös paneelikeskustelussa juontajana @feelhobby :n kanssa! Keskustelua treenimotivaatiosta päälavalla klo 14.00♥️ Tuu paikan päälle kuuntelemaan!

3

43

158

1

Avausjaksossa tutustutaan podin hosteihin Sallaan ja Ninniin sekä kuullaan tarina siitä, miten kaksi HYROX-harrastajaa päätyi ystäviksi, kisakumppaneiksi ja lopulta perustamaan yhteisen podcastin. Jaksossa puhutaan urheilutaustoista, mieleenpainuvimmista kisamuistoista sekä siitä, mikä lajissa koukutti niin vahvasti, että siitä tuli iso osa arkea. Lisäksi avaamme, miksi The Rox Girls syntyi juuri nyt, millaista sisältöä itse olisimme kaivanneet HYROX-matkamme alkuvaiheessa ja mitä haluamme tuoda suomalaiselle HYROX-yhteisölle tämän podcastin kautta.
Lopussa kuulette vielä rennon Get To Know Me -osion HYROX-twistillä.
Tervetuloa The Rox Girls -podcastin pariin. #TheROXGirls

21

0