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Sebastian Gallo

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Praticante e professor @samatvayoga.studios
Mentor @panafermentacaonatural
Pai @antugallo_art @luna.laguna
Prof. fabricação pranchas de surf 🌊

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I’m not chasing perfect, I’m just “changing” forever…
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#everyday
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Agradecimento especial aos meus professores de yoga no dia de hoje pelo caminho para mim mesma. @sebastianando13 por sua gentileza @anaclaudia.kaka por sua coragem @yinyogafloripa por sua paz

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Solta o grito 🗣 um pouco de humor 😅

Liberação Miofascial 💪
Você sabia que não dói na segunda sessão 🤷

Dores de cabeça? Torcicolo?

🗣Ei você! Já agendou a sua sessão?!

Espaço Verde
Agende o seu horário?! sempre tem
📲48 98841-7143
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#torcicolo
#Tendinite
#bruxismo
#cervical
#quiropraxia

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Acreditar em milagres e esperar que as coisas aconteçam sem que você dê o seu melhor é uma ilusão.

Para ter um corpo saudável e uma mente serena, é preciso esforço, dedicação e atenção plena.

Isso não quer dizer abrir mão do que você gosta e sim encontrar o equilíbrio entre seu objetivo e os deslizes do dia a dia.

O Yoga faz isso por você, te deixa mais sensível, atento e focado. Melhora a qualidade do sono, alimentação, trás clareza nas escolhas, deixa os relacionamentos mais saudáveis entre outros benefícios.

Vale a pena incluir a prática na sua rotina e se ainda não sentiu a diferença, insiste um pouquinho mais, os benefícios virão na medida da sua intenção ⚡️

Tem semana começando e com ela sempre uma grande oportunidade para conectar ou se reconectar com você mesmo.

#yoga #yogabrasil #yogaonline #yogafloripa #florianopólis

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Muito mais que a estética da postura, o que é BELO no Yoga está em uma prática constante e disciplinada.

Em uma atitude de descoberto do Eu, com o fogo purificador do autoconhecimento onde cada ação é uma ação devocional.

Se conseguirmos conectar isso com a prática, ela sem dúvida, será uma prática avançada, pois ser avançado no Yoga, independe da complexidade e da forma externa que o seu corpo se coloca ao fazer uma postura.

Depende sim da sua conexão e atitude perante a sua prática.

#yoga #yogabrasil #yogafloripa #florianopolis #yogaonline

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Samatva Experience na SouBio 💫

Que evento lindo!
Foi muito especial estar presente e ter nossa comunidade prestigiando e curtindo com a gente.
Até o próximo 🤍

#yoga #yogafloripa #florianopolis

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O Yoga te ensina a respirar, abrir o peito e encarar os desafios da vida com amor, resiliência e paz.

Te ensina a manter a calma, a buscar o equilíbrio e a cuidar de você.

O Yoga te faz reconhecer que sua alma habita um templo sagrado e faz com que você cuide bem dele.

O Yoga torna sua vida mais leve e feliz.

Pratique 🤍

#yoga #yogabrasil #yogafloripa #yogaonline #florianopolis

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A jornada é individual ⚡️
Muitas vezes solitária

Você vai passar por momentos de dúvida, desconforto, apego e até algumas dores que refletem coisas mais profundas sobre você.

Tudo isso faz parte do processo de transformação, de reconhecimento e do próprio amadurecimento na prática.

Você não precisa passar por isso sozinho, tenha uma escola, tenhas colegas de prática, professores próximos, amigos.

Esteja perto de pessoas que sabem o que você está sentindo e vão trazer leveza e amor para sua jornada.

Fique perto de pessoas que te inspiram e são inspiradas por você ❤️

#yoga #yogafloripa #florianopolis #yogaonline #yogabrasil

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O Yoga te ensina a respirar, abrir o peito e encarar os desafios da vida com amor, resiliência e paz.

Te ensina a manter a calma, a buscar o equilíbrio e a cuidar de você.

O Yoga te faz reconhecer que sua alma habita um templo sagrado e faz com que você cuide bem dele.

O Yoga torna sua vida mais leve e feliz.

Pratique 🤍

#yoga #yogabrasil #yogaonline #yogafloripa #florianopolis

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A mágica que existe nessa relação entre professor e aluno que transmite segurança, conhecimento e profundidade na prática 🤍

Participe dos nossos Workshops de ASSISTÊNCIA
Nível 2 - Setembro de 2026 e Fevereiro de 2027
Nível 1 - Outubro de 2026

Entre em contato com nossa equipe e saiba maiores detalhes, programa indicado para praticantes e professores.

#yoga #yogabrasil #assistencia #ajustes #ashtanga

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Ando meio anestesiada com tantas coisas.
Houve um momento que acreditava que a intensidade da minha vida era Karma, mas hoje sei que são apenas escolhas ⚡️ tenho refletido muito sobre isso.

Lendo um post que alguém fez sobre nosso aniversário de 14 anos, finalmente me emocionei. Só eu sei a dificuldade de manter uma empresa crescendo saudável, sem perder sua essência, num país como o Brasil.

As comemorações seguem por mais uns meses e já comecei a pensar na festa dos 15 🤍 ou seja, sigo no mesmo padrão de escolhas.

Obrigada a todos que são parte!

Fotos @jucardosophoto

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Há um tipo de silêncio que não nasce da ausência, mas da presença absoluta ⚡️

Ele não pede licença quando chega; apenas repousa sobre o mundo como uma névoa delicada, envolvendo pensamentos cansados e devolvendo à alma aquilo que o ruído havia tomado sem percebermos.
A quietude é vasta.
Dentro dela existem oceanos inteiros de compreensão que nenhuma palavra alcança.

Vivemos tentando preencher todos os espaços: as horas, os afetos, os medos, os intervalos. Mas é no silêncio que a vida revela sua arquitetura mais íntima.
Há verdades que só se aproximam quando cessamos o impulso de explicar tudo. Porque certas respostas não suportam barulho; elas florescem devagar, como a luz atravessando uma janela antiga ao amanhecer.

A quietude possui uma elegância rara: a de não precisar provar existência.
Ela permanece. Serena. Inteira.
Enquanto o mundo se agita para ser visto, o silêncio amadurece no invisível, sustentando aquilo que realmente importa 🤍

#yoga #ashtangayoga #yogafloripa #yogabrasil #yogaonline

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Praticar Yoga é uma jornada de volta pra casa, um reconhecimento de quem você é essencialmente e uma clareza do seu papel no mundo 🤍

Praticar Yoga é encontrar esse lugar seguro, de paz e plenitude dentro do você.
É saber que mesmo com todos os obstáculos do cotidiano, voltar para sua casa será sempre o lugar de reconexão e luz.

Constância, disciplina e dedicação irão te mostrar esse caminho de encontro. Observe com cautela as distrações da mente e mantenho seu foco no maior propósito.

Afinal, o que todos almejamos é acessar esse lugar e nos manter plenos e felizes com que somos e onde estamos.

Semana começando e viemos aqui te inspirar para iniciar com Yoga e auto estudo esses últimos dias do mês de maio ⚡️

#yoga #yogabrasil #yogaonline #yogafloripa #florianopólis

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