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💖 Kids | Teens | Adults
🥋 Shifu @coach_yazz of Meihua Tanglang
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Meet our Co-Host — @coach_yazz 🔥

Our Cali❌Cup 2026 will be co-hosted by Yasmin Faslija — a former competitive gymnast, Gong Fu master, and someone who has been working behind the scenes in the calisthenics community for over 10 years. 💪🔥

With her broad expertise across different areas of sport and her incredible positive energy, Yasmin brings a unique perspective to the event and helps make the Cali❌Cup a truly special experience for everyone involved. ❤️‍🔥

We’re excited to have her by our side and can’t wait to create an unforgettable Cali❌Cup 2026 together!

📅 29.08.2026 ➡️ 3–8 PM
📍 Spaldingstraße 140, 20097 Hamburg
🎟️ FREE ENTRY

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@calix.cup
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#CaliXCup #CaliX #teamCaliX #hamburgactivecity

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Join us on 29th August in Hamburg and take part in our Public Calisthenics Challenges: No registration needed!

Besides our international Freestyle Calisthenics Competition everyone will have the chance to take part in our Muscle Up, Dip +20kg, Push Up, Handstand & Hanging Challenge🔥

📆 29.08.2026
🕒 3-8pm
📍Spaldingstraße 140, 20097 Hamburg
🎟️ Free Entry

#calixcup #calisthenics #hamburg #calisthenicshamburg #activecity
@hamburg.active.city
@hoodtraining
@barsover9000
@selfdefense_hamburg
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Sportliche Sommerferien ☀️
"Selbstverteidigung" 💪

Liebe Kinder und Jugendliche,
move!, das kostenlose und offene Sportprogramm der SAGA Unternehmensgruppe lädt euch zum Selbstverteidigungs-Angebot ein.

An vier Standorten findet in diesem Sommer jeweils sechs mal Selbstverteidigung statt!

Self Defence Hamburg freuen sich auf euch jeden Sonntag, in den Sommerferien, in Neuwiedenthal und am Phönix-Viertel.
Allerdings auch jeden Mittwoch der Ferien in Rothenburgsort und in Barmbek.

Pssst! Parallel zu den Selbstverteidigung-Angeboten findet ebenfalls an den gleichen Standorten ein Calisthenics-Angebot statt.

Wir wünschen euch viel Spaß und schöne Sommerferien! 🌡

#saga_move #mehrhamburg #hamburg #sommerferien #sportangebotfüralle

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Sport verbindet Menschen 💛🤸‍♂️

Mit unserem kostenlosen Sportprogramm move! schaffen wir Raum für Bewegung, Begegnung und Gemeinschaft. Kinder und Jugendliche können neue Sportarten ausprobieren, gemeinsam aktiv werden und neue Kontakte knüpfen. 💪

Während der Hamburger Schulferien finden zahlreiche Angebote auf Sportanlagen in vielen SAGA-Quartieren in ganz Hamburg statt. Professionelle Trainerinnen und Trainer leiten die Teilnehmenden an. 🙌

Bald startet das neue Programm. Einfach vorbeikommen und mitmachen! 🤸‍♂️🥊⛹️‍♀️

👉Alle Termine gibt’s bald hier oder auf WIRgemeinsam.hamburg

#hamburg #move #sport #sommerferien #bewegung

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Klimmzüge machen, Boxhandschuhe parat halten und neue Sportarten ausprobieren 💪

Mit dem move! Auftakt in Rahlstedt sind wir in die neue Saison gestartet. Das kostenlose Sportprogramm bringt Kinder und Jugendliche in Bewegung. Die Angebote werden von professionellen Trainerinnen und Trainern geleitet und finden auf Sportanlagen in vielen SAGA-Quartieren in ganz Hamburg statt. 🏋️⛹️🤸‍♂️

Das neue Programm startet. Freut euch auf Sport, Bewegung und jede Menge Spaß. 💛

👉Alle Termine gibt’s bald hier oder auf WIRgemeinsam.hamburg

📸 @cecile_ash_photography

#hamburg #move #sport #sommerferien #bewegung

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Wochenende in der HafenCity und noch nichts vor?
Hier sind unsere Veranstaltungstipps vom 06.–08.03. In den Ferien gibt es viele Kinder-Angebote, außerdem Kreative märkte und internationale Angebote. Weitere Tipps schon für die nächsten Wochen findet ihr im Eventkalender auf unsere-hafencity.de

📍 Markt der Møglichkeiten – Gleishalle Oberhafen
Design, Kunsthandwerk, nachhaltige Produkte und Streetfood: Die @gleishalle_oberhafen wird zwei Abende lang zum lebendigen Kulturbasar mit entspannter DJ-Atmosphäre.
📅 Fr.–Sa. 06.–07.03. | 16–22 Uhr Gleishalle Oberhafen, Stockmeyerstraße 43 💸 Pay what you want

📍Kinder-Kreativwerkstatt – Gemeinschaftshaus Grasbrookpark
Ein Ferienworkshop, in dem Kinder mit Farben, Materialien und verschiedenen Techniken kreativ werden können – mit viel Raum für Fantasie und gemeinsames Gestalten.
📅 Do. 06.03. | 9–10 Uhr  Gemeinschaftshaus Grasbrookpark, Strandkai Anmeldung erforderlich

📍 Socializer – englischsprachiger Spielenachmittag
Ein offener Brettspielnachmittag für internationale Bewohnerinnen und Bewohner der HafenCity. Gespielt und gesprochen wird auf Englisch.
📅 So. 08.03. | 14:30–19 Uhr Gemeinschaftshaus Grasbrookpark, Strandkai 💸 Eintritt frei

📍 Sicherheit meet’s Gōngfu – Calisthenics Anlage
Ein Selbstverteidigungskurs für Kinder ab sechs Jahren, der Bewegung, Achtsamkeit und Elemente des Gōngfu verbindet. @selfdefense_hamburg
📅 Sa. 15.03. | 10:30–11:30 Uhr Calisthenics Anlage, Versmannstraße 💸 13 €

Wo zieht es euch hin am Wochenende? Schreibt’s in die Kommentare!
#unserehafencity #wochenendtippshafencity Wochenende in der HafenCity und noch nichts vor?
Hier sind unsere Veranstaltungstipps vom 06.–08.03. In den Ferien gibt es viele Kinder-Angebote, außerdem Kreative märkte und internationale Angebote. Weitere Tipps schon für die nächsten Wochen findet ihr im Eventkalender auf unsere-hafencity.de

📍 Markt der Møglichkeiten – Gleishalle Oberhafen
Design, Kunsthandwerk, nachhaltige Produkte und Streetfood: Die @Gleishalle Oberhafen wird zwei Abende lang zum lebendigen Kulturbasar mit entspannter DJ-Atmosphäre.
📅 Fr.–Sa. 06.–07.03. | 16–22 Uhr Gleishalle Oberhafen, Stockmeyerstraße 43 💸 Pay what you want

📍Kinder-Kreativwerkstatt – Gemeinschaftshaus Grasbrookpark
Ein Ferienworkshop, in dem Kinder mit Farben, Materialien und verschiedenen Techniken kreativ werden können – mit viel Raum für Fantasie und gemeinsames Gestalten.
📅 Do. 06.03. | 9–10 Uhr  Gemeinschaftshaus Grasbrookpark, Strandkai Anmeldung erforderlich

📍 Socializer – englischsprachiger Spielenachmittag
Ein offener Brettspielnachmittag für internationale Bewohnerinnen und Bewohner der HafenCity. Gespielt und gesprochen wird auf Englisch.
📅 So. 08.03. | 14:30–19 Uhr Gemeinschaftshaus Grasbrookpark, Strandkai 💸 Eintritt frei

📍 Sicherheit meet’s Gōngfu – Calisthenics Anlage
Ein Selbstverteidigungskurs für Kinder ab sechs Jahren, der Bewegung, Achtsamkeit und Elemente des Gōngfu verbindet. @selfdefense
📅 Sa. 15.03. | 10:30–11:30 Uhr Calisthenics Anlage, Versmannstraße 💸 13 €

Wo zieht es euch hin am Wochenende? Schreibt’s in die Kommentare!
#unserehafencity #wochenendtippshafencity

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Resilienz heißt nicht nur „stark sein“ – sondern einen Plan haben, wenn Unsicherheit übernimmt. 🧠✨

Im Impulsvortrag mit @coach_yazz von @selfdefense_hamburg bekommst du eine andere Art Resilienztraining: Selbstverteidigung als Weg zu mehr alltäglicher Selbstsicherheit.

„Resilienz und alltägliche Selbstsicherheit dank Selbstverteidigung“

Worum geht’s?

Wo blockiert Angst dein mentales und körperliches Potenzial? ⚡️

Wie kommst du aus Unsicherheit in Selbstwirksamkeit? ✅

Wie können Selbstverteidigung und Kampfkunst mentale Stabilität stärken? 🧭

🎁 Kostenlos online dabei sein
👉 Jetzt anmelden & Platz sichern: Link in Bio
📅 24.02.2026 |11:20 Uhr | online

Und es gibt noch viele weitere spannende Vorträge rund um „Produktivität zwischen KI-Schub und Mental-Balance“ – mit Themen wie Psychologische Sicherheit & Mental Empowerment, KI-Use-Cases & datenbasiertes BGM sowie Change-Exzellenz & gesunde Führung. 🚀

#resilienz #selbstsicherheit #selbstwirksamkeit #mentalhealthatwork #bgm

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🚨🚨🚨 NEWS NEWS NEWS 🚨🚨🚨

Wir gehen in die zweite Runde mit unserem Sicherheitstraining! Dank @selfdefense_hamburg dürfen wir Euch noch einmal zu einem Self-Defending Kurs einladen. Der Kurs ist perfekt abgestimmt auf das Alter für Kita-Kinder und Kinder in den ersten Grundschuljahren. Das letzte Mal waren wir ausgebucht und der Kurs kam richtig gut an! 💪🏼🦸✨

Wer also das letzte Mal verpasst hat, oder noch ein weiteres Mal teilnehmen möchte, meldet sich am besten direkt an!

Wir freuen uns auf Euch! #gemeinsamstark #gemeinsamgutestun

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In Hamburg ist jedes Wochenende etwas los – wir zeigen euch, was die HafenCity besonders macht. Von Kunst bis Brunch, von Angeboten für Kinder bis zu neuen Impulsen für Senior:innen: Hier kommen unsere Wochenendtipps für Freitag bis Sonntag (30.01.–01.02.2026). Speichern, teilen & entdecken ✨
📍 Kunst & Tiefe: Ausstellung „PRESENCE“ laufend an Wochentagen bis 23.02. | 🕙 10–16 Uhr | Nissis Kunstkantine Drei Künstlerinnen, drei Perspektiven auf innere Welten: Die Ausstellung „PRESENCE“ zeigt zeitgenössische Malerei und Zeichnung von Viktoria Ilzhöfer, Julia Hiller und Stella Krol. Ein ruhiger, intensiver Ort zum Innehalten – mitten in der HafenCity. Eintritt frei. @nissis__kunstkantine

📍 Digital dabei – Einstieg leicht gemacht Samstag, 31.01. | 🕚 11–12:30 Uhr  Gemeinschaftshaus Grasbrookpark Smartphone, Tablet, WhatsApp & Co. verständlich erklärt: Dieses Angebot richtet sich besonders an ältere Menschen, die digital sicherer werden möchten. In kleiner Runde, mit Zeit für Fragen und Schritt-für-Schritt-Erklärungen. Anmeldung erforderlich.

📍Sonntagsbrunch im Oberhafen Sonntag, 01.02. | 🕙 10–14 Uhr Hobenköøk im Oberhafen Ein Klassiker für den Sonntag: regional, gemütlich, vielseitig. Der Sonntagsbrunch bietet norddeutsche Spezialitäten, zwei Hauptgänge (einer vegan) und ein extra Kids-Ticket für Familien. Perfekt zum Genießen und Zusammensitzen.
@hobenkoeoekhamburg

📍 Stark & selbstbewusst: Sicherheit meet’s Gōngfu Sonntag, 01.02. | 🕥 10:30–11:30 Uhr Calisthenics-Anlage HafenCity Ein Bewegungs- und Sicherheitskurs für Kinder ab 6 Jahren: spielerisch, respektvoll und stärkend. Hier geht es um Selbstvertrauen, Körpergefühl und klare Grenzen – kindgerecht und mit viel Aufmerksamkeit für jedes einzelne Kind.
@selfdefense_hamburg

👉 Alle Infos, Termine und Anmeldelinks findet ihr wie immer im Eventkalender der HafenCity: https://unsere-hafencity.de/events/
Wir sehen uns im Quartier 🤍
#unserehafencity

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Wochenendtipps für die HafenCity 09.–11. Januar 2026
❄️ Wenn du dem Winterwetter trotzen oder es dir gemütlich machen willst: Hier kommen ein paar schöne Tipps fürs Wochenende in der HafenCity.

Freitag, 09.01. – Sonntag, 11.01. OPEN ART: Florida – Zwischen Natur und Neonlichtern @ueberseeboulevard_hafencity zeigt in der 32. OPEN ART-Ausstellung rund 50 Fotografien von Jörg Modrow – zwischen Everglades und Neonlichtern. Outdoor, rund um die Uhr und kostenlos – bis April 2026.

Samstag, 10.01. Sicherheit meet’s Gōngfu für Kinder @selfdefense_hamburg vermittelt Kindern ab 6 Jahren spielerisch Selbstverteidigung, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein. 🕥 10:30–11:30 Uhr | Teilnahme: 13 €

Sonntag, 11.01. Socializer – englischsprachiger Spielenachmittag @unsere_hafencity lädt internationale Nachbar:innen ein zum offenen Brettspiel-Nachmittag. Austausch, Spiele und Spaß – ganz ohne Anmeldung. 🕝 14:30–19:00 Uhr | kostenlos

Krimi-Sonntag auf der Hafenbühne @pierdreihotel zeigt den neuen ARD-Tatort „Die Schöpfung“ – ein Opernmord mit Gänsehautgarantie. Gemeinsam schauen, miträtseln und diskutieren. 🕗 Einlass: 20:00 Uhr | Start: 20:15 Uhr | Eintritt frei

Mehr Veranstaltungen findet ihr auf unsere-hafencity.de
#unserehafencity Wochenendtipps für die HafenCity 09.–11. Januar 2026
❄️ Wenn du dem Winterwetter trotzen oder es dir gemütlich machen willst: Hier kommen ein paar ruhige, schöne Tipps fürs Wochenende in der HafenCity.

Freitag, 09.01. – Sonntag, 11.01. OPEN ART: Florida – Zwischen Natur und Neonlichtern @ueberseequartier zeigt in der 32. OPEN ART-Ausstellung rund 50 Fotografien von Jörg Modrow – zwischen Everglades und Neonlichtern. Outdoor, rund um die Uhr und kostenlos – bis April 2026.

Samstag, 10.01. Sicherheit meet’s Gōngfu für Kinder @selfdefense_hamburg vermittelt Kindern ab 6 Jahren spielerisch Selbstverteidigung, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein. 🕥 10:30–11:30 Uhr | Teilnahme: 13 €

Sonntag, 11.01. Socializer – englischsprachiger Spielenachmittag @unsere_hafencity lädt internationale Nachbar:innen ein zum offenen Brettspiel-Nachmittag. Austausch, Spiele und Spaß – ganz ohne Anmeldung. 🕝 14:30–19:00 Uhr | kostenlos

Krimi-Sonntag auf der Hafenbühne @pierdrei.hotel zeigt den neuen ARD-Tatort „Die Schöpfung“ – ein Opernmord mit Gänsehautgarantie. Gemeinsam schauen, miträtseln und diskutieren. 🕗 Einlass: 20:00 Uhr | Start: 20:15 Uhr | Eintritt frei

Mehr Veranstaltungen findet ihr auf unsere-hafencity.de
#unserehafencity

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Ein neues Angebot für Kinder ab 6 Jahren verbindet grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gōngfu.
In dem Kurs lernen Kinder, sich in verschiedenen Situationen zu schützen, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und selbstbewusst aufzutreten.

Neben Bewegung und Körperbeherrschung stehen auch Achtsamkeit, respektvolle Kommunikation und gegenseitige Rücksicht im Mittelpunkt. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl körperliche als auch mentale Stärke fördert – altersgerecht und spielerisch.

Wann: Sonntags, 10:30–11:30 Uhr
Kosten: 13,00 €
Wo: Calisthenics Anlage
Alter: ab 6 Jahren

Alle Termine und weiteren Infos findet ihr im Eventkalender der HafenCity:
https://unsere-hafencity.de/veranstaltungskalender/

Ein schönes Angebot für alle, die Sicherheit, Respekt und Selbstvertrauen früh stärken möchten.

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Wochenendtipps für die HafenCity – 12.–14. Dezember 2025. Dieses Wochenende in der HafenCity bietet echte Weihnachts-Highlights und sportliche Aktivität. Unsere Tipps für euer Wochenende zum 3. Advent:

📍 OMY! Soziales Yoga 60+
Sanftes Yoga für Menschen ab 60 – kostenfrei, barrierearm & in Gemeinschaft. Die letzte Einheit in diesem Jahr! Anmeldung unter: unsere-hafencity.de Freitag, 12.12. | 9–10 Uhr 
📍Nachtflohmarkt in der Gleishalle
Vintage-Fans aufgepasst: Secondhand-Mode, DIY-Stände & Live-Musik unter dem historischen Hallendach. Eintritt: 2 € Kulturbeitrag. Freitag & Samstag, 12.–13.12. | 17–22 Uhr
@gleishalle_oberhafen

📍 Wintergolfturnier für Kinder
Ein sportlich-weihnachtliches Highlight auf dem Weihnachtsmarkt HafenCity am Überseeboulevard! Kinder von 6–15 Jahren golfen mit dem Weihnachtsmann über den festlich geschmückten Parcours. Keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen & mitmachen! Samstag, 13.12. | 16:00–18:00 Uhr
@ueberseeboulevard_hafencity  
📍Sicherheit meet’s Gōngfu
Selbstschutz für Kinder ab 6 mit Bewegung, Respekt & Achtsamkeit – Kurs mit Gong Fu-Elementen an der Calisthenics-Anlage Versmannstraße. Teilnahme: 13 € Sonntag, 14.12. | 10:30–11:30 Uhr
@selfdefense_hamburg

📍„Der Nussknacker“ im Kinopolis
Märchenhafter Ballettzauber auf der Leinwand: Die festliche Aufzeichnung aus der Opéra Bastille läuft im KINOPOLIS HafenCity. Ein Wintermärchen für Groß & Klein. Tickets: @kinopolis_de  Sonntag, 14.12. | 11:30 Uhr

Alle Infos zu Tickets, Details zu den Veranstaltungen und zeitlichen Abläufen findet ihr unter unsere https://unsere-hafencity.de/veranstaltungskalender/
#unserehafencity #Wochenendtipps #HafenCity HamburgEvents Weihnachten Nussknacker

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