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Shirley Schelmetty

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🪪 DRD -CPT
@jevascrossfiteras
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En este perfil encontrarás -Ganas de Entrenar 🏋🏻‍♀️-Ganas de viajar✈️

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Todo comenzó solo por tener actividad física. Lo demás es evidencia del cambio mental que di. Se puede!

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Concentración • Precisión • Control Mental
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Remix del recap de @sheifit_trainer y @jevascrossfiteras en el primer evento de @thepgpr 2025 🔥

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Miércoles de team con la dura @synnairod_maldo 🔥 Mi primer WOD con peso RX. #jevascrossfiteras

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La etapa de entrenar en @jevas_x te recomeindo no saltártela! 😩💓esta vez no pude pero, ganas no faltan!

Este nuevo espacio que creó @sheifit_trainer para @jevascrossfiteras y también para JEVOS, está increíble.

Visita el perfil para horarios e información.

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Hoy estaba custodiada. Tenía la verdadera presión 🔥😊##jevascrossfiteras

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@nancyeninsta MODELANDO SU OUTFIT ✨
De la marca mas dura de ropa deportiva 🏋🏽
@jevascrossfiteras

Box: @jevas_x
CEO: @sheifit_trainer
Drink: @luckyenergypr
Fotos : @jerome_fotos

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Hoy vi la luz al final del túnel, 19:39 min con 55 lbs. Aquí me mato los thrusters. ¡Seguir mejorando mi fuerza de core y le sigo metiendo!

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Qué mucho cambia un entrenamiento cuando entiendes lo que estás haciendo.✍️

Cuando dejas de seguir movimientos y empiezas a entender posiciones, técnica, ritmo, cuándo subir peso y cuándo no.

Quizás esa es una de las partes que más disfrutamos de esto: ver cómo alguien llega sin saber hacer algo y, clase tras clase, lo va entendiendo hasta que un día simplemente le sale.

Y pues… cuando le sale, obliii lo vamos a celebrar.🎉 💜

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Salud por nuestros NUEVOS SEGUIDORES! 🥂🙌

El apoyo que hemos recibido ha sido BRUTAL. Cada día llegan nuevos msjs, Followers y personas que pasan por Jevas X interesadas en conocer lo que estamos haciendo. 💜

Si todavía no he contestado tu mensaje o confirmado tu clase de prueba, prontito estaré contestándolo. El volumen ha sido brutal y estoy trabajando para atenderlos a todos.

Gracias a quienes nos recomiendan, comparten nuestros logros, hablan de nosotros y también a quienes, de una manera u otra, se mantienen muy al día con cada paso que damos. 😉

Al final, toda esa atención hace que nuestro nombre siga llegando más lejos. 🥂

Seguimos creciendo. Y esto apenas comienza. 💜
ESPEREN MÁS DE @jevas_x ✨

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Eres tú contra ti. No mires al lado. No te distraigas. Enfócate. 🎯🔥

Baby’s 😚Aprieten ustedes, porque yo no le voy a bajar. 😉

Personal Training: @sheifit_trainer
Box: @jevas_x

#jevascrossfiteras #crossfit #latinastrong #jevasx #thecrossfitnurse

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Un poco del WOD de hoy, MB 20 lbs y DB 30 lbs. #jevascrossfiteras

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THIS IS JEVAS X⚡️

Si estabas buscando un lugar nuevo para entrenar en Dorado, ya lo encontraste.

CrossFit • Functional Training • Clases grupales • Open Gym

No importa si llevas años entrenando o estás pensando empezar ahora. Llega, prueba una clase y entiende por qué se siente diferente.

📍 Espinosa, Dorado, PR
Horarios, membresías y toda la info en el link de nuestra bio.

SEE YOU AT THE BOX. 🖤

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