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Sonja Fuchs

@sonjayogafuchs

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Founder @labcollective.hh
Yoga Lab | Schanze
Studio Lab | Winterhude
200H Yoga TT
Aug - Dec 2026

POSTS STORIES REELS TAGGED

Recap 30h Training with Mathieu Boldron.
Hands-On, Thai Massage, Pranayama, Asana and Kirtan.
Sweating, laughing and learning so much!
Thank you Mathieu for this weekend.

#labcollective #studiolab #yogalab

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Lab Academy - wir sind mitten drin in unserem 200h Yoga Teacher Training.
Letztes Wochenende hatten wir Unterstützung von der wunderbaren @anna.rossow zum Thema Yoga Anatomie und Nervensystem. Außerdem wurde durch Rolling Vinyasa geflossen, es gab vieeeeel Teaching Practice und wieder einige Diskussionen und Reflektionen zu philosophischen Fragen.
In 2 Wochen gehts weiter.

Danke an @johanna.luuise und unsere Trainees aus der letzten Ausbildungsrunde, die uns so stark unterstützen. 🫰🏼
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#labacademy #studiolab #200hytt #ytthamburg #yogateachertraining

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STUDIO „Rules“ 🫶🏻

1. bitte kommt pünktlich
2. keine Taschen und Handys in der Shala
3. wenn möglich - vorher anmelden

Liebe geht raus und danke 🫰🏼
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#labcollective #studiolab #yogalab #yogahamburg

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NEW CLASS 🐒

MI 18:00 - 19:00
ARMBALANCES + INVERSIONS
mit @sonjayogafuchs
📍Studio Lab | Winterhude (Atelier - OG)

Arbeite gezielt an verschiedenen Armbalancen und Umkehrhaltungen - von den Grundlagen bis zu Varianten. Baue Stabilität, Kraft und Vertrauen auf, um sicher in die Positionen hinein- und auch wieder herauszukommen.

Buch dir deinen Platz direkt über uns via Eversports.
Oder Check-In mit USC, Wellpass, Hansefit.
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#labcollective #studiolab #armbalances #inversions #yogastudiohamburg

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LAB COLLECTIVE NEWS 🌊

next Specials:

SO 30.08. | 17:30-19:00
YIN & SOUND w/ @kathiurbaniak
📍Studio Lab | Winterhude (Schmiede)

SO 06.09. | 16:00-18:00
ROCKET 3 w/ @kimcarolinayoga
📍Yoga Lab | Schanze

Sign up via Eversports!
Or book your spot via USC, Wellpass, Hansefit.
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#labcollective #studiolab #yogalab #yinandsound #rockethamburg

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Hi September 🍂

Wir starten in den neuen Monat mit vielen neuen Classes in unseren 3 Spaces:

📍Yoga Lab | Schanze (Schanzenstraße 99)

DO 18:00-19:00 (ab 10.09.)
BASICS FLOW Lv 1 - Jamila

FR 12:00-13:00 (ab 04.09.)
POWER FLOW Lv 2 - Johanna

SA 10:30-11:30 (ab 29.08.)
POWER FLOW All Lv - Ole

SA 17:00-18:00 (ab 05.09.)
VINYASA FLOW All Lv - Carolin

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📍Studio Lab | Winterhude (Gertigstraße 4c)
Studio Schmiede (EG)

MO 10:00-11:00 (ab 07.09.)
POWER FLOW Lv 2 - Johanna

MI 18:00-19:00 (ab 02.09.)
FLUID VINYASA Lv 2-3 - Jamila

FR 18:30-19:20 (ab 04.09.)
SHAKE THE DUST All Lv - Vicy

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📍Studio Lab | Winterhude (Gertigstraße 4c)
Studio Atelier (OG)

MO 18:00-19:00 (ab 07.09.)
STRETCH + SOOTHE All Lv - Jamila

DI 18:00-19:00 (ab 15.09.)
POWER FLOW (Kerle) All Lv - Marvin

MI 18:00-19:00 (ab 09.09.)
ARMBALANCES + INVERSIONS All Lv - Sonja

DO 18:00-19:00 (ab 03.09.)
MOBILITY FLOW All Lv - Nina

Bucht euch eure Plätze direkt bei uns über Eversports, oder kommt über USC, Wellpass oder Hansefit!
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#labcollective #yogalab #studiolab #yogahamburg movementhamburg

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LAB COLLECTIVE NEWS ☀️

next Guest Teachers:

22./23.08. - MICHELLE BÄCKER | @mejomiyoga

11.-13.09. - AMBRA VALLO | @ambrasana

26./27.09. - ROCKETBEATS | @rocketbeatslondon

10./11.10. - ANNA ROSSOW | @anna.rossow

17.-19.10. - MATHIEU BOLDRON | @mathieuboldronyoga

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last spots 200h Yoga Teacher Training 2026
31.08. - 06.12.
📍Studio Lab | Winterhude

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NEW SPACE - NEW CLASSES
neuer Stundenplan ab 01.09. im Studio Lab | Atelier🔥
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#labcollective #studiolab #yogalab #yogahamburg #movementhamburg

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LAB COLLECTIVE NEWS 🌼

📍Yoga Lab | Schanze

NEW: DI 17:00-18:00
MOBILITY FLOW
@kim.rosansky

SPECIAL: SO 06.09. | 16:00-18:00
ROCKET 3
@kimcarolinayoga

📍Studio Lab | Winterhude

NEW: SA 11:00-12:30
LOVE AND ALL IS COMING - ab 15.08.
@anandahannah

NEW: MI 11:30-12:30
VINYASA FLOW (mit Baby) - ab 19.09.
@calmursoul

MEHR NEUE CLASSES AB 01.09 - stay tuned ☺️

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GUESTS:

22./23.10. - MICHELLE BÄCKER | @mejomiyoga

11.-13.09. - AMBRA VALLO | @ambrasana

26./27.09. - ROCKETBEATS | @rocketbeatslondon

10./11.10. - ANNA ROSSOW | @anna.rossow

17.-19.10. - MATHIEU BOLDRON | @mathieuboldronyoga

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#labcollctive #studiolab #yogalab #labacademy #yogahamburg

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Welcome to the Family 🥹🥰

Gestern haben wir die Schlüssel für unseren nächsten neuen Space bekommen. Wir können es noch gar nicht glauben, aber:

Damit besteht unser Studio Lab | Winterhude jetzt aus zwei wundervollen Flächen:

EG: Studio Lab | Schmiede
OG: Studio Lab | Atelier

Kommt vorbei und praktiziert mit uns mitten in der Gertigstraße (versteckt im Hinterhof) 🫰🏼

Ab September geht es dann auch im OG los.
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#labcollective #studiolab #yogahamburg #yogawinterhude #yogainhamburg

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PRACTICE. STUDY. TEACH.
- Präzision in der Praxis, Klarheit im Unterricht -

🗓️31.08.-06.12.2026
📍Studio Lab | Winterhude
✔️Bildungsurlaub möglich
✔️AYA-zertifiziert

Letzte Plätze für unser diesjähriges 200h Yoga Teacher Training mit:
- Sonja Fuchs | @sonjayogafuchs
- Jamila Franzen | @jamilafranzen
- Matt Giordano | @theyogimatt

Und als Guest Teacher dieses Jahr mit dabei:
- Anna Rossow | @anna.rossow
- Shivani Hegde | @yogamitshivani

Bei Fragen meldet euch hier, per Mail oder kommt in den Studios vorbei! Wir freuen uns auf euch 🫰🏼
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#labcollective #studiolab #labacademy #200hytt #yogateachertraining

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Sonja hat’s alleine begonnen. Jamila kam als Lehrerin und blieb als Co-Gründerin. Seitdem planen wir zu viel, denken zu viel - und würden es keine Sekunde anders machen. 🐿️🐿️
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#labcollective #studiolab #yogalab #gründerinnen #yogastudio

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LAB COLLECTIVE NEWS 🌊

22./23.08.2026 | 11:00 - 13:00
HANDSTAND + ARMBALANCES WORKSHOPS
with @mejomiyoga
📍Studio Lab | Winterhude

06.09.2026 | 16:00 - 18:00
ROCKET 3 SPECIAL
with @kimcarolinayoga
📍Yoga Lab | Schanze

11.-13.09.2026
MULTI LINEAGE WEEKEND
with @ambrasana
📍Studio Lab | Winterhude

26./27.09.2026
ROCKETBEATS IMMERSIVE
with @rocketbeatslondon | @imiwiseman | @alanellmanyoga
📍Studio Lab | Winterhude

17.-19.10.2026
30h HANDS-ON TRAINING
@mathieuboldronyoga
📍Studio Lab | Winterhude

Save your spot!!!
Photo by @steffenhofemannphoto
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