Instagram story viewer> @tchitzha> Tagged

Trisa

@tchitzha

18.5K

followers

2675

following

Mother. Mediocre Marathoner. Life-long Learner. Daydreamer.
Biru Voices Ambassador ‘24
#WJteam @wellbeingjourney

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dari ruang kelas di Muara Enim hingga garis start marathon, perjalanan Kak @tchitzha terus membawanya menemukan hal-hal baru. Kini, berlari menjadi salah satu cara Kak Trisa menikmati me time, mengambil jeda untuk berkontemplasi, dan merayakan kemenangan-kemenangan kecil. Siapa sangka, “berlari” juga membawanya ke kesempatan yang dulu nggak pernah ia bayangkan?

Tapi, ada satu pelajaran dari masa menjadi Pengajar Muda yang masih menemani Kak Trisa sampai sekarang: resiliensi. Mulai dari menghadapi keterbatasan di penempatan hingga menemani latihan marathon, pengalaman itu mengajarkannya untuk terus melangkah.

Apa lagi yang masih Kak Trisa bawa dari perjalanan menjadi Pengajar Muda?

Yuk, dengarkan kisah Kak Trisa!

#KetemuanMantans #SelepasPenempatan2 #PengajarMuda #TangguhBersama #IndonesiaMengajar

182

18

Get Ready, Jakarta Running Festival sebentar lagi!

Bareng para ahli, instansi terkait, dan komunitas runners, Bicara Udara turut mendorong agar isu kualitas udara di Jakarta ikut jadi bagian penting dari persiapan race.

Selain itu, lewat Run for Clean Air kami juga mengajak runners menyuarakan solidaritas untuk masyarakat Kalimantan dan Sumatera yang saat ini terdampak asap karhutla.

Setiap langkah bisa membawa pesan yang lebih besar. 💙

Run with us.
Show up your solidarity for Kalimantan and Sumatra.

#BicaraUdara #JRF2026 #RunForCleanAir

800

9

Sydney bound! Sebuah group kecil didikan coach ino yang pada akhirnya berhasil meninggalkan jejak kemenangan di Opera House 🫶 walaupun baru kenal bentar tapi pertemuannya sangat bermakna
-
To Mas @supri_42yadi sangat bangga sekali diriku mengenal anda ya. Sebuah konsistensi yang akhirnya sampai pada tujuan, @asicsrunningclub_id bangga sekali pastinya memiliki anda di dalam team. Keep inspiring Mas!
*
To Mbak @tchitzha terima kasih sudah memberikan warna dengan jiwa ekspresif yang kamu milikin mbak! Sangat senang melihat semangatnya! Perjalanan masih panjang, semangat ya ✌️
*
To Coach @inowinantea terima kasih banyak untuk bimbingannya. PB HM ku bisa tercapai karena kamu teriakin di GBK HAHAHA, terima kasih juga sudah showed up nemenin ku long run walaupun over heat wkwk. Maaf kalau belum jadi porto murid yang fast mas. Percayalah someday you will have 🤝 keep it going coach 🍺
-
Pada akhirnya memory ini bakal kita kenang dan jadiin pelajaran. Jadi next marathon kemana nih? 👀

45

3

TCS Sydney Marathon - Presented by Asics

Our very own Trisa, a proud member of Pamulang Runners, is ready to take on the Sydney Marathon 2026 | 42.195 KM! 🇦🇺

Trisa, enjoy every kilometer, trust all the training and hard work you’ve put in, and most importantly… keep that smile all the way to the finish line! 😊🏁

May every step be strong, every kilometer bring you closer, and may you cross that finish line with pride, happiness, and an unforgettable story to tell. ✨

Good luck, Trisa! Run strong, have fun, and make Pamulang Runners proud! 💚🔥

See you at the finish line! 🏁🇦🇺

#PamulangRunners #SydneyMarathon2026 #SydneyMarathon #42195KM #RunWithPamulang GoodLuckTrisa FinishStrong RunHappy

211

14

Brooks kini ada di Mall Kota Kasablanka! #LetsRunThere 💙

Hadir lebih dekat dan lengkap buat kamu yang mencari sepatu lari sesuai kebutuhan. Belum lagi ada promo tambahan diskon 20% serta berbagai macam hadiah menarik yang bisa membawamu ke Brooks Marathon Kuala Lumpur 2026.

Ghost, Glycerin, Hyperion, Adrenaline GTS, hingga Cascadia ada disini. Tunggu apalagi? Yuk, datang ke:

📍 Brooks Running Store
🏬 Mall Kota Kasablanka, Lantai 1, Unit 10A, Jl. Raya Casablanca No.Kav 88, RT.14/RW.5, Menteng Dalam, Kec. Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta. Kode Pos 12870
📞 +62 895-6223-83740
📱@brooksrunning.idkokas

Terima kasih kepada seluruh partner yang sudah membantu kelancaran acara kemarin.
@yavabali
@steadysquad.id

170

21

MC for Grand Opening @brooksrunningid 2nd Store in Indonesia at @kotakasablanka

@brooksrunning.idkokas

#BrooksIndonesia #BrooksKokas #BrooksRunningID #MCJakarta

71

16

6–8 Juli 2026. Ujung Genteng.

Pada tahun 1995, Papa pernah mengajak saya dan Trisa berlibur ke Ujung Genteng. Itulah pertama kalinya kami melihat penyu secara langsung. Ternyata, setelah lebih dari tiga puluh tahun berlalu, Trisa masih mengingat perjalanan itu sejelas saya.

Yang paling kami ingat adalah pantainya. Air lautnya begitu jernih hingga batu karang dan berbagai biota laut di bawah permukaan terlihat dengan jelas, seolah tertutup kaca. Papa selalu menjelaskan bahwa kejernihan itu salah satunya karena Ujung Genteng langsung menghadap Samudra Hindia.

Kenangan masa kecil itulah yang membuat saya dan Trisa selalu ingin mengajak anak-anak kami datang ke tempat ini. Kebetulan, ketika kami masih berada di Flores dua minggu sebelumnya, Papa tiba-tiba mengusulkan agar kami mengulang perjalanan itu.

Selama liburan ini, pemandangannya memang indah. Namun yang paling menarik justru mendengarkan Papa bercerita kepada cucu-cucunya. Mulai dari mengapa ombak di Ujung Genteng memiliki karakter seperti itu, hingga menjelaskan berbagai hal tentang penyu yang hidup di kawasan ini.

Belakangan saya baru benar-benar menyadari mengapa penjelasan beliau begitu rinci. Ternyata ketika masih menjadi mahasiswa Teknik Geologi ITB, Ujung Genteng merupakan lokasi penelitian beliau untuk menyusun tugas akhir.

Akhirnya, setelah lebih dari tiga puluh tahun, liburan yang sama kembali terulang.

Bedanya, kali ini Papa tidak lagi datang bersama anak-anaknya, melainkan bersama anak-anak, menantu, dan seluruh cucunya.

118

2

25–27 Juni 2026. Kuta, Bali.

Kembali ke Kuta, tetapi kali ini bersama Trisa, Langkar, dan Galuh.

Begitu tiba di pantai, semua anak langsung meminta belajar berselancar. Akhirnya Kemilau, Pusaka, dan Lentera bisa belajar bersama Langkar dan Galuh. Rasanya inilah saat yang paling mereka nikmati selama liburan ini.

Malam harinya, kami berjalan kaki menyusuri kawasan Pantai Kuta untuk mencari makan malam. Sebenarnya kegiatan ini sudah beberapa kali kami lakukan selama di Bali. Namun kali ini terasa berbeda karena dilakukan bersama Trisa, Langkar, dan Galuh.

Sejak kecil, saya dan Trisa memang selalu senang ketika bisa berkumpul dan bermain bersama sepupu-sepupu kami. Mungkin karena itulah kami juga ingin anak-anak kami mengalami hal yang sama.

Pada makan malam terakhir kami di Bali, kami juga mengajak saudara-saudara yang tinggal di Bali untuk berkumpul: Bulik Reika, Ditta, dan Lia. Rasanya menyenangkan bisa menutup perjalanan ini dengan bertemu keluarga.

Karena pada akhirnya, yang paling diingat dari sebuah liburan bukan hanya tempat yang dikunjungi, melainkan dengan siapa kita mengalaminya.

Besok pagi, kami kembali pulang ke Bandung.

30

3

23 Juni 2026. Bali.

Adik saya tersayang, Trisa, bersama dua anaknya, Langkar dan Galuh, akhirnya tiba di Bali untuk berlibur bersama kami.

Setelah menjemput mereka di Bandara Ngurah Rai, kami langsung menuju Ubud. Tiga orang dewasa dan lima anak harus berbagi ruang di dalam Jimny kecil kami. Tentu saja sempit. Semua berdesakan dan tidak ada yang benar-benar nyaman. Namun demi bisa berlibur bersama, rasanya itu bukan persoalan.

Trisa terakhir kali ke Ubud pada tahun 2021, ketika Bali masih berada dalam suasana pandemi. Saat itu Ubud begitu sepi dan lengang. Kini keadaannya sangat berbeda. Jalanan kembali ramai dan kemacetan sudah menjadi bagian dari kesehariannya.

Namun ada satu hal yang tidak berubah. Bagi kami, Ubud tetap menjadi tempat kesayangan untuk berjalan kaki di Indonesia.

77

1

3

0

🏃‍♀️🏃‍♂️ Mandiri Jogja Marathon 2026

Wishing the best of luck to Trisa, Wale, Cipow, and Rizky as they take on the streets of Jogja!

Trust your training, enjoy every moment of the journey, and embrace the energy of race day.

Run strong. Enjoy the race. Finish even stronger. 💪🔥

#PamulangRunners #MJM2026 #EnjoyTheRace #FinishStrong

134

14

Pertemuan Kaluwargo Pangestu, Jakarta Selatan, 24 Mei 2026.

Ada satu anomali dalam sejarah keluarga yang baru saya sadari hari ini.

Sejak saya kecil, mendiang mama sering berkata bahwa keluarga Pangestu adalah keluarga yang “pintar”. Bertahun-tahun kemudian, istri saya ternyata memiliki kesan yang sama.

Awalnya saya mengira itu hanya kesan karena mama dan istri saya berasal dari luar pulau, lalu melihat pola tutur kata, gaya berbicara, dan cara menulis keluarga besar kami yang relatif terstruktur dari generasi ke generasi.

Namun setelah saya pikir-pikir, mungkin akar utamanya memang pendidikan.

Setelah mengamati pola dari generasi eyang, ayah, hingga generasi saya, kebiasaan menempuh pendidikan tinggi tampaknya memang sudah berjalan cukup lama.

Dan di sinilah letak kejanggalannya.

Pada masa generasi eyang, pendidikan tinggi adalah sesuatu yang sangat langka dan umumnya hanya dapat diakses oleh kalangan tertentu. Sementara itu, jika melihat batu nisan para leluhur, saya tidak pernah menemukan satu pun gelar bangsawan tertera di sana.

Kalau memang bukan berasal dari kalangan aristokrat atau keluarga pejabat kolonial, bagaimana akses pendidikan itu bisa terbuka pada masa tersebut?

Mungkin ada potongan sejarah keluarga—entah jalur perdagangan, birokrasi, migrasi, atau sesuatu yang lain—yang sampai hari ini belum saya pahami sepenuhnya.

Sepertinya pencarian sejarah keluarga ini baru akan dimulai.

33

0