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𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎
🧙🏻‍♂️ @vincent.dutilly @manon.dutilly
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🆚 Un jour ou… DAY ONE ⤵️
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PRO QUALIFIER FRANCE 🇫🇷🏛️ My second show. Just the beginning. Deuxième compétition, quelques semaines seulement après ma toute première scène. Une préparation intense, des sacrifices, des hauts, des bas, mais surtout énormément d’apprentissage. Je suis fier du chemin parcouru, de l’évolution de mon physique et de l’expérience accumulée en si peu de temps. Cette première saison de compétition m’a confirmé une chose : je suis exactement là où je veux être. Un immense merci à mon coach @vincent.dutilly pour son accompagnement tout au long de cette préparation. Un grand merci également à @seb.theurel.ifbbpro , mon coach de posing, pour son temps, ses conseils et son investissement. Tu m’as énormément apporté et aidé à prendre confiance sur scène. 🙏 Et bien sûr, merci à mes proches et à toutes les personnes qui m’ont soutenu durant cette aventure. ❤️ Maintenant, place à la construction. Le chemin est encore long, mais les ambitions sont grandes. The Promised Era. We’re just getting started. ⏳ #ClassicPhysique #NPCWorldwide #ProQualifier #Bodybuilding #ThePromisedEra
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 102kg 🆚 82kg 5️⃣ mois de 𝗣𝗥𝗘𝗣 𝗧𝗘𝗔𝗠𝗗𝗨𝗧𝗜𝗟𝗟𝗬™ 🔛 2️⃣0️⃣ kilos perdus ☑️ 📕 L’histoire commence en janvier 2024 – @danzi_m7 voulait devenir compétiteur 🆗 🧙🏻‍♂️ Je lui ai donné ma parole : il le sera… mais pas maintenant 🔮 🚧 Nous avons construit des fondations saines et solides pendant 2 ans : ▫️ Planification de l’entraînement selon les priorités sans en avoir plusieurs en même temps ; un seul focus durant 3-6 mois 🎯 ▫️ Maximiser l’assimilation de sa diète avec un choix alimentaire spécifique et diversifié pour manger de manière efficiente et non simplement être en surplus calorique : biodisponibilité des nutriments, interactions entre les aliments, timing des repas, différentes sources de glucides, ratio fibre soluble/insolubles, volume alimentaire selon la digestion… 🆙 ▫️ Être un athlète intelligent qui conserve un équilibre social et émotionnel pendant tout le processus ; il y a un temps pour tout (s’entraîner, se reposer, se préparer) ♻️ ✅ 2026 : Première compétition Amateur🥉 🔜 202X : Devenir compétitif 💳 🌐 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺
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S-Dump 1️⃣ Smile 1 2️⃣ Stitch 3️⃣ Smile 2 4️⃣ S63 5️⃣ Shade 6️⃣ Sweet 7️⃣ Serenity Sunny Sunday 🩷
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Health phase over ➡️ Grow phase begins Time for the funnn, yay! Back day quickkk clipssss! My training generally stays the same, therefore, my posts are all usually the same also 😅 sorryyyy Don’t have to fix what’s not broke! Just being better at what’s working for me. (Consistency 🔑). I’m just on repeat mode. ☣️ @mutantnation : CAEBOW #consistency #repeat #strategy #timewilltell #patience
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Oui, mais… On juge souvent l’instant présent sans prendre en compte tout ce qui le constitue : une histoire se raconte d’une seule manière mais elle comporte une multitude de versions selon le regard qu’on lui porte 📖 🅤🅟 Votre identité ne se résume pas à des apparences et des accomplissements ; elle se révèle dans la manière dont vous incarnez vos valeurs dans ce qui vous passionne et rend heureux 🩷 ⭕️ Mon environnement s’équilibre grâce aux différentes dimensions qui compose ma personnalité ⤵️ ▫️ M’investir pleinement dans mon métier de Coach ▫️ Poursuivre ma quête de performance en tant qu’Athlète ▫️ Prendre soin de notre Famille au quotidien ▫️ Cultiver 15 ans de Vie commune ▫️ M’accomplir dans mon rôle de Maman ▫️ M’épanouir dans ma vie de Femme Oui, la vie s’apprécie par ses roses… Mais aussi par ses épines 🌹
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Le physique post show avec quelques kilos en plus c’est cool 😁 📸 @oceane_benimeli
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Last push of the cut 🚨🫀 . . @rdcollection02 @esncom.es @biolabshop.global %ESPI
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Une première expérience incroyable pour mon début chez les pro. Absolument pas déçu du classement, je suis avant tout fier de mon physique, c’est le meilleur que j’ai pu avoir de toute ma vie. Étant 6kg plus légé que mon weight cap, on sait ce qu’on doit ajouter : DE LA VIANDE encore et encore !! C’est bien j’ai une énorme marge de progression. La condition n’est pas ce qui me manque même si pour le futur je veux être encore meilleur à ce niveau et je sais qu’en ajoutant de la masse c’est ce qu’il se passera. Fin de saison pour moi, j’avais plusieurs shows de prévu dans l’éventualité que je fasse un meilleur résultat, mais pour le coup aucun intérêt. Je n’ai pas de temps à perdre, je vais profiter du rebond post compétition pour progresser et ajouter du tissu. J’ai déjà hâte d’y retourner mais avant ça, j’ai encore du boulot. Le futur c’est maintenant ✨
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FLASHBACK 📽️🎞️ Se souvenir d’où l’on vient 💭 🧙🏼‍♂️@teamdutilly.coaching #bodybuildinglifestlye #womensphysiquecompetitor #npccompetitor #womensphysiqueathlete #bodybuildingmotivations
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L’effet miroir🪞 🅤🅟 La Femme que je suis devenue est le reflet de ce que j’ai toujours projeté : une athlète passionnée, une maman dévouée, une professionnelle qui souhaite performer peu importe l’environnement dans lequel j’évolue 🩷 💳 Devenir IFBB PRO seulement 1 an après ma grossesse 🤰🏻 🇫🇷 Être la première française Figure à se qualifier pour Olympia @vincent.dutilly ⭕️ 🏋🏻‍♀️ Repartir de zéro en changeant de sport après +10 ans de bodybuilding 🔚 👩🏻‍💻 Coacher à haut niveau et remporter plusieurs PRO CARD @teamdutilly.coaching 🏆 🌎 Découvrir le monde et éduquer notre fils avec des valeurs de bienveillance et de tolérance 👩🏻‍❤️‍👨🏼 Chaque étape est l’une de mes facettes et illustre ma volonté à toujours évoluer sans me limiter à certaines croyances 🔓 Le Présent nous invite à prendre du recul sur nos certitudes pour construire nos accomplissements futurs 🆙
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BACKSTAGE SHOOT 🔥 @evls_prague_pro_official 📸 by @oceane_benimeli
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Résultat Hyrox Genève 🇨🇭 Double men pro: 1h01'41" - 26 AG - 88 OV 1ère course de la saison, de bonnes sensations, on sait maintenant ce qu'on peut aller chercher en poussant un peu plus quelques curseurs 🫡 Merci du soutien, ceux qui étaient en bord de piste à donner de la voix à chaque passage 🫂 #hyrox #hyroxcommunity #hyroxgeneva #hyroxfamily
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