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𝗧𝗘𝗔𝗠𝗗𝗨𝗧𝗜𝗟𝗟𝗬™

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𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎
🧙🏻‍♂️ @vincent.dutilly @manon.dutilly
🚻 +1 500 Clients & Athlètes
🆚 Un jour ou… DAY ONE ⤵️
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365 jours plus tard… ⬅️ 23.02.2025 ➡️ 23.02.2026 Il y a 1 an, on ne se connaissait pas. 3 semaines plus tard, tu venais chez moi au Canada. Aujourd’hui, nous préparons ton 2ème combat à l’UFC. @axel_sola restera à jamais la FRMLT⁰¹ Le premier combattant FIGHT PREP™ Cette évolution est le résultat conjoint d’une année de travail d’équipe @j.vaulerin @aldriccassata dédié à la Performance : - Préparation physique - Nutrition / Micronutrition - Équilibre physiologique Mieux qu’hier, moins bien que demain. Nous sommes sur le chemin de l’Excellence. 4 WEEKS OUT 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 taken in Nice, Côte d'Azur, France by @teamdutilly.coaching
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8 months ago
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NEVER LATE 📌 @tessameetze is one of the World’s Best FIGURE - She’s back on stage ⤵️ 🗓️ 4,5WO HURRICANE PRO 🪄 125lbs / 57kg 🆚 112lbs / 51kg 🧙🏻‍♂️ SDM™️ is a highly efficient method when the right Balance is struck : ✅ Track and optimize all Health parameters ✅ Gut issues gone ✅ Performance continues to rise in Prep ✅ Social bonding is still present It’s never easy to be a Top-Level Athlete while remaining a well-balanced Human being - BUT it is possible when you have a positive, tolerant and caring Environment with honest communication ❤️🧡🤍 ⭕️NE WAY taken in Utah, USA by @teamdutilly.coaching
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a year ago
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PHASE II 🇫🇷 @samuelhartman 🆚 96,5kg / 212,3lbs ⬅️ 19.02.2024 ➡️ 15.01.2026 1️⃣ World Champion WNBF ✅🌎 2️⃣ IFBB PRO NPC ⏳💳 Yesterday’s Child hoped Today’s Man is certain Embody what We already are PROphecy²⁰²⁶ by @teamdutilly.coaching
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9 months ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 102kg 🆚 82kg 5️⃣ mois de 𝗣𝗥𝗘𝗣 𝗧𝗘𝗔𝗠𝗗𝗨𝗧𝗜𝗟𝗟𝗬™ 🔛 2️⃣0️⃣ kilos perdus ☑️ 📕 L’histoire commence en janvier 2024 – @danzi_m7 voulait devenir compétiteur 🆗 🧙🏻‍♂️ Je lui ai donné ma parole : il le sera… mais pas maintenant 🔮 🚧 Nous avons construit des fondations saines et solides pendant 2 ans : ▫️ Planification de l’entraînement selon les priorités sans en avoir plusieurs en même temps ; un seul focus durant 3-6 mois 🎯 ▫️ Maximiser l’assimilation de sa diète avec un choix alimentaire spécifique et diversifié pour manger de manière efficiente et non simplement être en surplus calorique : biodisponibilité des nutriments, interactions entre les aliments, timing des repas, différentes sources de glucides, ratio fibre soluble/insolubles, volume alimentaire selon la digestion… 🆙 ▫️ Être un athlète intelligent qui conserve un équilibre social et émotionnel pendant tout le processus ; il y a un temps pour tout (s’entraîner, se reposer, se préparer) ♻️ ✅ 2026 : Première compétition Amateur🥉 🔜 202X : Devenir compétitif 💳 🌐 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 taken in Toulouse by @teamdutilly.coaching
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9 hours ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 100kg 🆚 78kg 🔟 mois de suivi 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗨𝗠 @teamdutilly.coaching 2️⃣2️⃣ kilos perdus ☑️ ☎️ Julie était prête à réellement changer… 💬 « J’ai peur d’avoir faim. » 💬 « J’ai besoin d’aide pour gérer mon alimentation. » 💬 « Je veux enfin oser m’habiller comme j’aime. » ♻️ Nous avons créé ensemble un environnement dans lequel sa transformation est la somme de nouvelles habitudes durables ; et non un énième régime restrictif voué à l’échec 🚫 ✅ Confiance en soi retrouvée ✅ Fin des peurs et crises alimentaires ✅ Meilleurs digestion / satiété / sommeil Mieux dans son corps, Libérée au quotidien 🩷 ⭕️ 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 taken in Canada, Toronto by @teamdutilly.coaching
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17 days ago
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𝗧𝗘𝗔𝗠𝗗𝗨𝗧𝗜𝗟𝗟𝗬™ 📖 15 ans que cette histoire s’écrit ensemble @manon.dutilly ⤵️ ❯ Coachs @teamdutilly.coaching ❯ Athlètes IFBB Pro ❯ Partenaires d’entraînement Une même vision de l’effort et de l’équilibre : un investissement total dans un environnement propice 💯 🏆 Vivre cette expérience commune du très haut niveau à prouver qu’il était possible de performer en profitant de tout le processus : - Construire une vie de famille - S’adapter selon les responsabilités - Évoluer avec ses envies et objectifs 👥 Nos Clients & Athlètes ont également de multiples facettes - le positif attire le positif ♻️ Nous sommes unis dans les progrès et les victoires, telle est la définition d’une équipe 🧡 🌐 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 taken in Canada by @teamdutilly.coaching
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25 days ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 87kg 🆚 71kg 6️⃣ mois de 𝗣𝗥𝗘𝗣 𝗧𝗘𝗔𝗠𝗗𝗨𝗧𝗜𝗟𝗟𝗬™ 🔛 1️⃣6️⃣ kilos perdus ☑️ Vous vous souvenez d’Adrien ? Un agriculteur de 37 ans avec la volonté « d’être au top » ⤵️ ✔️ Adrien est encore agriculteur. ✔️ Il a toujours 37 ans. ➡️ @ad_hrt_ vient de participer à sa première compétition de bodybuilding 🏆 🧙🏻‍♂️ 4 ans de collaboration pour concrétiser son rêve : être un Athlète compétitif malgré son âge et les contraintes liées à son travail ✅ Peu importe le temps que cela prendra, il n’est jamais trop tard pour investir sur soi-même… Nous y sommes arrivés, à votre tour 🫵 🌐 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 by @teamdutilly.coaching
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a month ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 96kg 🆚 96kg 3️⃣ mois de Suivi PREMIUM 🔛 🟰 poids identique sur la balance ⚖️ 🧙🏻‍♂️ Nous avons réalisé cette transformation en deux phases distinctes ⤵️ 📉 6 semaines de DÉFICIT CALORIQUE afin de perdre du gras sans sacrifier la masse musculaire ✅ 📈 6 semaines de REVERSE DIET avec une remontée progressive de l’apport calorique pour construire du muscle en conservant le même taux de masse grasse ✅ ℹ️ La problématique lorsqu’on sèche est de retrouver un ÉQUILIBRE une fois l’objectif atteint : la prise de poids, et de surcroît de gras, semble inévitable au moindre écart 😩 🗓️ C’est pour cette raison que je privilégie un suivi sur le LONG TERME qui permet de parfaitement maîtriser ce retour à la normale grâce à la mise en place d’une Reverse Diet sur plusieurs semaines 🍽️🆙 On retient uniquement le résultat MAIS une évolution n’est pas linéaire ‼️ Je planifie en amont Je modifie au présent J’optimise constamment 📥 Infos en DM ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 by @teamdutilly.coaching
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2 months ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 86kg 🆚 76kg 4️⃣ mois de Suivi PREMIUM 🔛 1️⃣0️⃣ kilos perdus ☑️ 📥 Vous êtes nombreux à me questionner en message privé sur mes suivis : 💬 “Est-ce que par hasard tu fais aussi des suivis pour les non compétiteurs ?” ⤵️ ✅ OUI, c’est même la grande majorité de ma clientèle ! Vous m’avez certainement connu via la préparation d’un athlète ou lors d’un podcast MAIS mon métier au quotidien est d’aider le maximum de personnes à atteindre le “pourquoi” ils ont commencé à s’investir pleinement dans ce qu’il estime être leur priorité peu importe le milieu dans lequel ils évoluent 🎯 💬 “Est-ce que c’est vraiment personnalisé ?” ⤵️ ✅ OUI, mon coaching s’adapte à chaque profil : vos objectifs, votre morphologie, vos besoins, vos habitudes, votre âge, votre niveau sportif, vos antécédents, votre emploi du temps, votre santé, vos contraintes... Aucun plan n’est identique car aucun ne peut réellement fonctionné s’il n’est pas conçu spécifiquement pour celui à qui il est destiné 👥 💬 “Quel est le type de plan alimentaire que tu mets en place ? Flexible ? Macro ? Strict ? Avec ou sans Cheat Meal ?” ⤵️ ✅ La réponse n’est pas de savoir quelle est la manière de réussir mais de mettre en place celle qui fonctionne vraiment ! Mon expertise et expérience dans plusieurs domaines tels que l’entraînement, la nutrition et la biologie humaine m’offrent un large choix de possibilités quant il s’agit de prendre des décisions dans la création et modification de votre plan : tout est faisable à partir du moment où c’est justifiable 🧙🏻‍♂️ ⚠️ Infos en DM ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 by @teamdutilly.coaching
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2 months ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 100kg 🆚 82kg 6️⃣ mois de Suivi PREMIUM 🔛 1️⃣8️⃣ kilos perdus ✅ 💬 Qu’est-ce qui t’empêche d’atteindre ton objectif ? « J’ai l’impression d’avoir atteint mes limites personnelles. » ⛔️ Vous êtes nombreux à ressentir ce sentiment d’impuissance lorsque votre évolution stagne ⤵️ Au début, vous commencez par mettre en place de nouvelles résolutions et cela fonctionne même plutôt bien 📉 Puis, malgré toute votre volonté, la perte de poids est de plus en plus difficile… Votre énergie diminue, votre faim augmente et vous abandonnez sans avoir atteint l’objectif fixé ❌ MAIS vous avez l’intime conviction que vous en êtes capable ‼️ Ce qu’il vous manque ce n’est pas de la motivation ; c’est une MÉTHODE qui vous convient 🧙🏻‍♂️ Un environnement dans lequel vous pouvez enfin exploiter pleinement votre potentiel et performer sans aucune limite 🚀 @daronprime_ a pris LA decision qui a transformé sa frustration en accomplissement après 40 ans 👏🏻 Aujourd’hui, Constantin a le physique et les performances en HYROX à la hauteur de son investissement 🆙 🌐 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 by @teamdutilly.coaching
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2 months ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 87kg 🆚 77kg 3️⃣ mois de Suivi PREMIUM 🔛 1️⃣0️⃣ kilos perdus ☑️ 🎓 Le métier de Coach Sportif demande des compétences spécifiques en Science de l’entraînement et de la nutrition apprises à travers diverses formations ainsi qu’une Expérience acquise au fil des années de pratique… Cependant, vous êtes nombreux à chercher de nouveaux moyens d’apprentissage adaptables sur vous-même et votre clientèle 🔀 👉🏻 @duf_coaching a donc incarné le changement qu’il souhaite enseigner aux autres en prenant la décision de commencer un Suivi ⤵️ 1️⃣ Se transformer physiquement et performer dans sa pratique hybride 2️⃣ Apprendre de mon expertise pour appliquer sur le terrain les méthodes qu’il a lui-même expérimenté 3️⃣ Gagner en confiance et crédibilité dans son activité À votre tour de ne “jamais être en retard” 🧙🏻‍♂️ 🌐 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 by @teamdutilly.coaching
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3 months ago
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Un jour ou… DAY ONE 🏁 🪄 84kg 🆚 64kg 5️⃣ mois de Suivi PREMIUM 🔛 2️⃣0️⃣ kilos perdus ☑️ 💬 On a souvent en tête un nombre à atteindre sur la balance lorsqu’on commence une « Perte de Poids » ⚖️ 🚫 C’est une erreur de se focaliser uniquement sur des chiffres sans prendre en compte une multitudes d’autres facteurs : - la composition corporelle de départ - l’adaptation à l’entraînement - l’adhérence au plan alimentaire - la qualité du sommeil - l’énergie au quotidien 📉 @kevinchapel a perdu en moyenne 1kg par semaine jusqu’à avoir un physique qui lui plaisait vraiment et avec lequel il pouvait toujours performer 💯 Ma mission est de vous accompagner d’un objectif souhaité à un résultat durable en trouvant ce qui fonctionne pour vous… et uniquement pour vous 🧙🏻‍♂️ 🌐 𝙴𝚡𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 • 𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚝𝚒𝚜𝚎 • 𝙴́𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎 ➥ 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗱𝘂𝘁𝗶𝗹𝗹𝘆.𝗰𝗼𝗺 by @teamdutilly.coaching
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3 months ago
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