Instagram story viewer> @tokarcia> Tagged
tokarcia(@tokarcia)'s profile avatar HD Profile

tokarcia

@tokarcia

48.8K
followers
901
following
💛 @bbaranski
🔑 Licencjonowany Pośrednik PFRN
@annabaranska.nieruchomosci
✨ Międzynarodowa trenerka REPs
🏆 TOP3 PCA 🇹🇭🇵🇱🇨🇿🇩🇪🇮🇹🌍
👑 Modelka
POSTS STORIES REELS TAGGED
European Open Pro Qualifier - 18th October 2026 Brescia Congress Center PROBRIXIA Athlete ANNA BARANSKA
8
Download
Nasza ring girl na podium Mistrzostw Europy! 🥉👏 Na naszych galach z pucharami, tym razem sama z medalem! 🏆👏 Ogromne gratulacje za zdobycie tytułu II Wicemistrzyni Europy PCA w Bikini Fitness we Włoszech! 🇵🇱🇮🇹🥉 Miło widzieć sukcesy osób, które są częścią naszych wydarzeń. Cała ekipa MMA ATTACK gratuluje i trzyma kciuki za kolejne starty! ❤️👊
8
Download
🇮🇹 EUROPEAN OPEN PCA ITALY 🏆🥉 Weekend pełen emocji, niesamowitych wrażeń i ogromnej dumy, zakończony świetnym występem mojej żony i zdobyciem 3 miejsca! ❤️ To, jak ogromny progres zrobiłaś w zaledwie dwa tygodnie, jest czymś niesamowitym! To nie tylko poprawa formy, ale przede wszystkim prezencja sceniczna, pewność siebie i sposób, w jaki zaprezentowałaś się na scenie! #bikinifitness #pcaarmy #bodybuilding #fitness
19
Download
Profesjonalizm nie jest przypadkiem. Jest wyborem🎓 Kolejny etap rozwoju za mną – zdobycie licencji pośrednika w obrocie nieruchomościami. 🏡 Wierzę, że sukces w tej branży buduje się nie tylko doświadczeniem, ale przede wszystkim wiedzą, zaangażowaniem i nieustannym podnoszeniem własnych standardów. Bo profesjonalizm to nie tytuł. To odpowiedzialność, jakość i zaufanie, na które pracuje się każdego dnia. Nie zamierzam stać w miejscu. Najlepszą inwestycją zawsze pozostaje inwestycja w siebie. ✨
11
Download
PCA EUROPEAN OPEN | OFFICIAL PROGRAM The official program for the EUROPEAN PCA OPEN 2026, to be held on October 18th in Brescia at the PROBRIXIA Congress Center, Via Einaudi 23, is now confirmed. Please carefully check the schedule, starting order, and event rules All athletes must remain backstage at the disposal of the backstage director. Backstage pass holders will be assigned at registration in the morning and not later. COMPETITION TIMES AND REGISTRATION SUNDAY, OCTOBER 18TH Registration 8:30 AM - 10:30 AM | Competition starts at 12:00 PM PUBLIC ENTRANCE 11:30 AM Tickets can be purchased on-site from 11:30 AM. Winning a PCA PRO CARD remains one of the most coveted and exclusive achievements in British bodybuilding. PCA Pro Cards will be awarded at the senior level and will be distributed to athletes who demonstrate the highest levels of performance according to PCA standards. Please note that any type of individual coloring is prohibited throughout the entire venue. We will be strict on this. Good luck to all event participants! PCA EUROPEAN OPEN | PROGRAMMA UFFICIALE Il programma ufficiale per ' EUROPEAN PCA OPEN 2026 che si terra' il 18 ottobre a Brescia , Centro Congressi PROBRIXIA , via einaudi 23 , è ora confermato. Si prega di verificare attentamente gli orari , l ordine di uscita e il regolamento sul posto . Tutti gli atleti devono stare nel backstage a disposizione del direttore backstage . Il pass accompagnatore backstage sara' assegnato alla registrazione al mattino e non successivamente ORARI DELLA GARA E DI REGISTRAZIONE DOMENICA 18 OTTOBRE Registrazione 8:30 - 10:30 | Inizio gara 12 :00 INGRESSO PUBBLICO ore 11.30 e' possibile acquistare biglietti sul posto dalle 11.30 vincere una PCA PRO CARD rimane uno dei traguardi più ambiti ed esclusivi nel bodybuilding britannico. L' assegnazione delle PCA Pro Card avverranno agli assoluti , saranno distribuite agli atleti che dimostreranno i livelli piu elevati secondo gli standard PCA Si ricorda che all' interno di tutta la location e' vietata qualsiasi tipo colorazione autonoma . Saremo rigidi su questo In bocca al lupo a tutti i partecipanti all'evento!
1
Download
🔥 MMA ATTACK 7 – TO NIE BYŁA ZWYKŁA GALA. 🔥 To były emocje. Charakter. Adrenalina. Pełne trybuny, wielkie nazwiska i wojny, które zostaną z nami na długo. 👊 25 września w Będzinie po raz kolejny pokazaliśmy, że MMA ATTACK ma swoje miejsce na mapie polskich sportów walki. Były nokauty. Była krew. Były niespodzianki. Były momenty, dla których organizuje się takie wydarzenia. 💥 Dziękujemy zawodnikom, trenerom, kibicom, sponsorom, partnerom i całej ekipie, która pracowała na sukces MMA ATTACK 7. ❤️ Ta noc przechodzi do historii. Ale historia MMA ATTACK pisze się dalej… Będzin DZIĘKUJEMY! 🫡🔥 Teraz czas wrócić tam, gdzie odbywały się największe gale MMA ATTACK… 📍 @miasto_katowice / @katowicearena 8️⃣ MMA ATTACK 8. Czekamy na zielone światło. A kiedy je dostaniemy… zrobimy to jeszcze większe. 🔥 #MMAATTACK #MMAATTACK7 #MMAATTACK8 #Katowice #Będzin #MMA #SportyWalki
93
Download
German Championships, 3rd of October 2026 ⚔️ Stadt und Kongresshalle, Vallendar - Germany 🇩🇪 Bikini Tall @tokarcia 'The UK's Number 1 Bodybuilding & Fitness Organisation' Congratulations to all athletes competing in the event! 👏🏻 We will see you at the upcoming PCA World Championships in Sevilla, Spain! 🇪🇸 - 15th November 2026 Media courtesy of @pca_official & @studio.artwa A huge thank you to everyone who played a part in the record breaking PCA German Championships! 👏🏻
14
Download
Moje ulubione fotki nieco fajnym bajkowym wydaniu 🙂 między innymi z @joannajedrzejczyk @patrycja_zahorska @nataliaperlinska @kasia_dziurska @emilian_gankowski @akrzemienieckastunts @oliwiachomentowska @agnieszka.kobus.zawojska @blikeblanka #pictures #myfavoritepictures
9
Download
German Championships, 3rd of October 2026 ⚔️ Stadt und Kongresshalle, Vallendar - Germany 🇩🇪 Bikini Tall 3rd Place @tokarcia 'The UK's Number 1 Bodybuilding & Fitness Organisation' Congratulations to all athletes competing in the event! 👏🏻 We will see you at the upcoming PCA World Championships in Sevilla, Spain! 🇪🇸 - 15th November 2026 Media courtesy of @pca_official A huge thank you to everyone who played a part in the record breaking PCA German Championships! 👏🏻
6
Download
Czy uwierzylibyście, że ta sesja powstała całkowicie zdalnie? Tym razem stworzyliśmy dla @tokarcia kobiecą, zmysłową serię, dopasowaną do jej charakteru i stylu. 🖤 Bez studia, bez dojazdów i bez organizowania całego dnia na zdjęcia. Połączyliśmy nasze wieloletnie doświadczenie w fotografii z zupełnie nowymi możliwościami.✨ Dzięki temu nie ogranicza nas już miejsce ani jeden schemat sesji. Możemy stworzyć niemal każdy klimat, dopasowując go do osoby, jej charakteru i tego, jak chce siebie pokazać: Kobieco, elegancko, zmysłowo, biznesowo albo zupełnie inaczej.👌🏻 A przy tym zadbać o to, żeby na zdjęciach nadal była sobą! To właśnie najbardziej fascynuje nas w tej nowej formie fotografii. ✨ Dziękujemy za kolejną wspólną realizację. @tokarcia 🫶🏻 ━━━━━━━━ ICONLEVELstudio Zdalne sesje kobiece, wizerunkowe i biznesowe.
22
Download
Mocne walki, świetna oprawa i ring girls MMA Attack 🔥 Tak wyglądała piątkowa gala! 📸 @marekjarkulisz #sportywalki #ringgirl
4
Download
Dziękujemy @mmaattack za kolejną współpracę ♥️ Widzimy się niebawem 🫶 @nataliamaciaszek_ @ewelllajna @tokarcia @soniakuczenska Fot @marekjarkulisz Stroje @extremehobby.sportswear #ringgirl #mma #fighting
20
Download
back to up