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Tupã Rio de Janeiro | Crossfit

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⚡️Mais que um Box: um estilo de vida!
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Um dia, muitas formas de viver o bem-estar! 🧡✨

Deslize e descubra as atividades do Viva MAAS Leve EXPERIENCE:

🏃 Corrida 3 km e 6 km — @pulse.rio
🥊 Luta — @champions.fighters
💃 Dança — @prof_fernando_almeida01
🧘 Yoga — @andrea_mandrade
🔥 CrossFit, Hyrox e CrossKids — @tupa.ctf
🎈 Área Kids com recreação e infláveis — @diversaobehappy

20/12, no Caminho Niemeyer, em Niterói. Reúna sua turma e venha viver essa experiência!

🎟️ Garanta seu ingresso no link da bio.

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Alguns snatches para aliviar o estresse ✅🤙🏾

#treino #crossfit #snatch #fitness #bemestar

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Passando só para lembrar que sábado 10/10 agora tem de novo 😌🔥

#treino #crossfit #aulão #bemestar #tbt

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Eu tenho a melhor parte do meu dia, e você já tem a sua ? 👀🦾🫶🏿

#treino #crossfit #bemestar #disciplina #fitnesslife

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Mídias da morte lenda de ontem, criada pelo Coach rs 💁🏽‍♂️🫶🏿

#treinão #crossfit #fitness #lifestyle

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Dias e dias 🫪🥊

#gymmotivation #trainhard #gymlife #motivation #mindset

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Fácil essa palavra não existe meu vocabulário boraaaaa pra cima ☝️

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Chegou a hora de mandar toda a nossa energia para os nossos atletas que estarão representando a Família Tupã nas finais do TCB! 💪⚡

Foram muitos treinos, dedicação e superação para chegar até aqui. Agora é hora de entrar na arena e dar tudo de si! 🏆

Estamos juntos com vocês! Vamos, Família Tupã! 🖤🔥

Deixe sua mensagem de apoio nos comentários e vamos fazer essa torcida chegar até eles! 👊

#FamíliaTupã #TCB #FinaisDoTCB #VamosTorcer

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🔥 ATENÇÃO, BOXES! 🔥

Seu box pode colocar uma equipe inteira no R94 Challenge 2026 e ainda garantir 35% DE DESCONTO nas inscrições. 👊🦁

É simples:

🏋️ Junte 10 atletas ou mais do seu box
📲 Mande uma mensagem no Direct
🎟️ Nós enviaremos o cupom exclusivo de 35% OFF

Mas atenção à regra: o desconto é exclusivo para boxes que tenham 10 ou mais atletas inscritos.

⚠️ As inscrições realizadas com o cupom serão conferidas. Caso seja identificado que o cupom foi utilizado e o box não atingiu o mínimo de 10 atletas, a inscrição realizada com o desconto será automaticamente cancelada.

Não deixe sua equipe de fora. Reúna sua galera, garanta o desconto e venha viver dois dias de competição, comunidade e superação.

🦁 R94 Challenge 2026
📅 31 de outubro e 01 de novembro
📍 Parque de Exposições — Barra Mansa/RJ

10 atletas. 1 equipe. 35% de desconto.
Agora é com vocês. 🔥

#R94Challenge #R94Challenge2026 #Crosstraining #Competicao #BarraMansa

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Voltar pro Cross foi meio que aceitar que eu não consigo ficar longe do esporte. Eu gosto de treinar, gosto dessa sensação de estar sempre tentando ser melhor.Mas dessa vez quero que seja diferente. Sem transformar treino em obrigação, sem viver preso em planilha e sem aquela pressão de achar que todo treino precisa ter um propósito.
Quero treinar porque eu gosto. Que seja leve, divertido e que faça bem.

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🥹💣❤️‍🔥

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