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Valenca Grapiglia

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• Proprietária @boxscharlau
• Fisioterapeuta
• Instrutora @studiodepilateschrisaraujo

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O WOD Rafa de Vargas 💪

Da última vez vocês conheceram um pouquinho da história dessa pessoa incrível.

Agora é hora de entender o significado por trás de cada movimento desse treino, pensado para homenagear o Rafa e representar tudo aquilo que ele viveu dentro da Box Scharlau: parceria, dedicação, superação e alegria em treinar 💚

🎥 Assista ao vídeo completo no canal da Box Scharlau no YouTube!

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31 anos, 31 voltas e muita gratidão! 🏃🏻‍♂️🎉

Hoje celebro mais um ano de vida e sou grato por ter pessoas tão especiais ao meu lado. Obrigado à minha família, amigos e aos meus alunos, que aceitaram o desafio e juntos completamos as 31 voltas na pista para comemorar meus 31 anos.

Mais do que quilômetros percorridos, foram voltas cheias de amizade, parceria e paixão pela corrida. Sou muito feliz por compartilhar essa jornada com vocês.

Que venham novos desafios, novas conquistas e muitos quilômetros pela frente! Obrigado por fazerem parte da minha história. 🙏🏽❤️🏃🏻‍♂️

Grande dia, muito obrigado!🚀

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Workout com ela 🔥

🏠 @boxscharlau
🩳 @corp.teamwear

#crossfit #crossfitbrasil #viral #reels #fitness

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E a nossa galera mais uma vez fazendo história 💪

A foto de todos os presentes (torcida e atletas) não foi tirada, mas a energia que o pessoal da Box Scharlau colocou nesse @puulupgames foi única!

Estamos muito orgulhosos pela participação e entrega dos nossos 40 alunos/atletas nesse campeonato 💚

E em quase todas as categorias que disputamos trouxemos pelo menos um troféu pra casa! Vocês são incríveis!!

Que sigam sendo exemplo de alunos/atletas e pessoas que inspiram outras dentro e fora da Box! Até o próximo, turma 🫡

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É NESSE SÁBADO! 🔥

Chegou a hora dos nossos atletas representarem a Box Scharlau no Puul Up Games 2026 💚

Um dia inteiro de competição, superação e muita energia no Ginásio Municipal Celso Morbach 👊

Temos muito orgulho de ver nossos alunos encarando mais esse desafio e levando o nome da nossa casa para a arena 🔥

Agora queremos a torcida da comunidade junto!

🗓 16 de maio
📍 Ginásio Municipal Celso Morbach
⏰ Evento durante todo o dia

🎟 Entrada para assistir:
🥫 1kg de alimento
ou
💰 R$10,00

Bora prestigiar nossos atletas e fortalecer ainda mais nossa comunidade 💪

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Dia de Movimenta Pasqualini 💚💙

Unindo forças e promovendo movimento e saúde na comunidade!

Agradecemos o convite @emefsenadoralbertopasqualini 💪

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Media Day nesse padrão hoje 🔥

Bora reservar teu horário pra tarde/noite com o @viniciuschagasfotografia_!!

#crossfit #viral #reels #crossfitbrasil #fitness

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Parceria firmada com a @corpstylewear 🤝

Conhecemos e trabalhamos com a marca na nossa Box há anos e sabemos a qualidade do material que entregam.

Estamos muito felizes de fazermos parte agora, representando dentro e fora dos treinos!! 💪

Treinar é parte… o que você veste também!

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Nem só de treino a gente vive… vive o que veste dentro e fora da Box 💪

Hoje começa oficialmente uma nova parceria com a @corpstylewear!!

Muito além de roupa - é sobre estilo, conforto e confiança em cada movimento 🎯

Obrigado por confiarem no nosso trabalho!

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Superbeach Games é sempre uma experiência absurda 🔥

Prova 2 do jeito que tinha que ser! Das 3, ficamos em segundo somente nessa, as outras lideramos.

Pra cima, galeraaa!! Valeu pelos takes @viniciuschagasfotografia_ 💪

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Encerramos mais um ano do jeito que acreditamos: treino, suor, evolução e gente que puxa o outro pra cima 💪

Aqui não é só sobre treino… é sobre constância, superação e comunidade.

2026 tá chegando e você pode começar do jeito certo! Vem treinar com a gente na Box Scharlau 💚

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Feliz Natal, família Box Scharlau! 🎄

É tempo de renovar, agradecer e fortalecer aquilo que nos une.
Que sigamos buscando nossa melhor versão, com disciplina, apoio e espírito de comunidade — dentro e fora do box 💚

Seguimos juntos. Sempre mais fortes!

Equipe Box Scharlau 💪

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