Instagram story viewer> @yoga_solidario> Tagged

Yoga Solidário

@yoga_solidario

1.8K

followers

81

following

Ajudando os que precisam, por meio do yoga, amor e solidariedade.
Administrado por:
@reinaldosferreira
@ale.bomtempo

POSTS STORIES REELS TAGGED

🌿✨ E se o melhor presente que você pudesse se dar fosse uma pausa?

Uma pausa para respirar, sentir, desacelerar e se reconectar com a sua essência. 💚

Nos dias 13, 14 e 15 de novembro, o PRANA FLOW te convida para uma experiência especial no Flor de Maria, no Sana – RJ, em meio à exuberância da Mata Atlântica. 🍃

Serão três dias de conexão, movimento e transformação, com:

🧘‍♀️ Yoga e meditação
🍫 Cerimônia do Cacau
🎶 Sound Healing
🌬️ Práticas de respiração e consciência corporal
🌳 Natureza, silêncio e contemplação
☀️ Tempo para descansar e simplesmente SER!

Um encontro para nutrir o corpo, acalmar a mente e renovar a energia. ✨

🌸 ESTAMOS NAS ÚLTIMAS VAGAS!

Se esse chamado faz sentido para você, não deixe para depois!

📍 Flor de Maria | Sana – RJ
📅 13, 14 e 15 de novembro

💌 Garanta sua vaga e venha viver essa experiência com a gente!

PRANA FLOW — Respire. Sinta. Flua. 🌿

#PranaFlow #RetiroPranaFlow #RetiroDeYoga #YogaENatureza #SanaRJ MataAtlantica CerimoniaDoCacau SoundHealing YogaEMeditacao Autoconhecimento Conexao BemEstar RespireSintaFlua

93

6

68

4

Aulão Aberto de Yoga e Piquenique na Lagoa, Prana Flow! 🧘‍♀️🍎✨
Neste sábado (10/10), às 7h30, vamos nos reunir na Lagoa pra praticar, conectar e viver uma manhã bem leve ao ar livre!
Um encontro especial do nosso Retiro Prana Flow pra galera se conhecer, trocar uma ideia e compartilhar essa boa energia.
📍 Lagoa Rodrigo de Freitas (no gramado em frente ao Solo Café, na altura do Parque da Catacumba)
🌿 Entrada gratuita e aberto a TODOS. É só chegar!
🧘‍♂️ Traga seu tapetinho + um lanchinho pra compartilhar no piquenique.
Se você quer viver essa experiência e chegar com essa vibe positiva, vem com a gente! Nos vemos lá! 🙏🏼💚

86

17

🌿 PRANA FLOW — vem respirar, se movimentar e desacelerar com a gente!

Dias 13, 14 e 15 de novembro, vamos trocar a correria por alguns dias em meio à natureza, no Flor de Maria, Sana. 💚

Um lugar lindo, cercado pela Mata Atlântica, perfeito para acordar com o som da natureza, respirar ar puro e simplesmente… estar. ✨

Serão dias de yoga, meditação, respiração, boas conversas, descanso e conexão — com Mariana Fávero e Reinaldo Ferreira.

E entre uma prática e outra? Natureza, risadas, pausa e aquela sensação maravilhosa de não precisar correr para lugar nenhum. 🌿🧘‍♀️

⚠️ Temos poucas vagas disponíveis!

Se estava esperando um sinal para se dar essa pausa… talvez seja esse. 😉

Vem viver o PRANA FLOW com a gente!
📍 Flor de Maria | Sana – RJ
🗓️ 13, 14 e 15 de novembro

#PranaFlow #RetiroDeYoga #YogaNaNatureza #Sana #Yoga

65

6

Retiro Prana Flow 🌿✨

A pausa que a sua alma pede está aqui.

Vem viver uma imersão transformadora de reconexão cercado pelas cachoeiras da Mata Atlântica.

O que nos espera:
✨ Qi Gong, Yin & Vinyasa Yoga, Breathwork e Meditação
✨ Cerimônia do Cacau e Sound Healing
✨ Culinária vegetariana/vegana deliciosa
✨ Trilhas e banho de cachoeira

🗓️ 13 a 15 de novembro
📍 Flor de Maria — Sana (RJ)
⚠️ Vagas limitadas para manter a vivência intimista.

Quer garantir seu lugar na nossa Sangha? Me chama no DIRECT agora mesmo! 🤍

#retiro #vinyasa #breathwork #cerimoniadocacau natureza qigong sana

32

2

Respire, desacelere e permita-se viver essa experiência. 🌿✨

Nos dias 13, 14 e 15 de novembro, esperamos você no Retiro Prana Flow, no Flor de Maria, no Sana (RJ), para dias de yoga, respiração, natureza e descanso. 💚

As inscrições já estão abertas e ainda temos vagas!Vem com a gente! 🤍🧘‍♀️
Mande mensagem aqui para mais informações!

#RetiroPranaFlow #Yoga #RetiroDeYoga #PranaFlow #SanaRJ Respiração BemEstar Natureza Autoconhecimento YogaBrasil VidaLeve Presença

107

8

🌬️ Workshop em Breathwork | Prática embasada em ciência

Quer dominar diferentes técnicas de Breathwork e conduzir práticas com total segurança, baseada na ciência?

Este é um curso essencialmente prático, desenhado para que você compreenda a ciência por trás de cada respiração de forma leve, simples e sem pré-requisitos. Você vai saber exatamente o que está fazendo ao conduzir uma sessão, unindo a teoria acessível à vivência profunda — um diferencial que vai agregar valor ao seu trabalho.

Nossa proposta é lançar a luz da ciência sobre as práticas que já realizamos, integrando a tradição do yoga e visões holísticas ao respaldo fisiológico. Uma ponte perfeita entre o sentir e o compreender.

🌀 Habilidades que você vai desenvolver durante o curso:

* Dominar diferentes técnicas de Breathwork: Desde práticas que promovem uma leve ativação, foco e relaxamento profundo, até técnicas mais intensas que levam a estados alterados de consciência.

* Fisiologia prática de forma leve: Compreender como o corpo responde e aprender a aplicar com precisão as indicações e contraindicações de cada técnica.

* Condução de sessões: Como guiar práticas eficientes e seguras para conduzir o aluno ao estado desejado (seja relaxamento ou expansão de consciência).

📍 Informações Gerais:
* 👥 Para quem: Professores de yoga e aqueles que busquem se aprofundar na ciência e na arte da respiração.
* 🗓️ Quando: 12 e 13 de setembro (período integral)
* 📍 Onde: Museu do Yoga - Ipanema, Rio de Janeiro
* ⚠️ Apenas 10 vagas!
* 🔑 Condição especial no 1º lote até 12/08.

Inscrições e detalhes pelo link na minha bio 👇
(Toque no link azul no meu perfil para falar direto comigo)

#breathworkbrasil
#professordeyoga
#pranayama
#yogarj
#yogaipanema

65

20

🌬️ APERFEIÇOAMENTO EM BREATHWORK

Tudo o que acontece no corpo do seu aluno durante uma prática respiratória é responsabilidade sua. Você sabe exatamente o que está provocando?

Quando você conduz a respiração de alguém, mexe com o equilíbrio dos gases, o pH sanguíneo, o sistema nervoso autônomo, os estados de consciência — com toda a fisiologia. A cada instrução que dá.

A respiração é uma das ferramentas mais poderosas para promover equilíbrio físico, mental e emocional. Mas conduzir vai muito além de reproduzir tempos e contagens. Exige conhecer os mecanismos fisiológicos por trás das técnicas — e as indicações, contraindicações e adaptações que tornam a prática segura.

Nem todos que guiam práticas respiratórias dominam isso. E é esse conhecimento que diferencia quem apenas replica sequências de quem conduz com autoridade — e agrega ao seu trabalho um valor condizente com o que você entrega.

Aqui, tradição e abordagens contemporâneas se encontram sob uma lente científica — apresentada de forma simples, direta e sem pré-requisitos.

Um curso essencialmente prático. Você vai vivenciar e compreender:

🌀 A fisiologia por trás de cada técnica — o "porquê", não só o "como"

🌀 Técnicas que ativam, que acalmam e que aprofundam a experiência interna: Respirações Coerente, do Fogo, Circular, Poderosa, Xamânica, do Vórtice, entre outras

🌀 Estados alterados de consciência: por que surgem e como conduzir com segurança

🌀 Indicações, contraindicações e técnicas de adaptação

🌀 Técnicas de condução e facilitação

🌀 Uso de música e recursos para potencializar a prática

👥 Para professores de yoga e todos que desejam se aprofundar na ciência e na prática da respiração.

📅 Curso de 20 horas | 12 e 13 de setembro (sáb e dom, período integral)

📍 Museu do Yoga - Ipanema

🔑 1º lote com condição especial para inscrição até 12/08

⚠️ Apenas 10 vagas

📲 Informações e inscrições no WhatsApp: (21) 98144-7337 (Reinaldo)

3

21

Imagine-se em um refúgio escondido na Mata Atlântica, em meio a cachoeiras, vivenciando a pausa que a sua alma pede. 🌿✨

Você está convidado(a) para o Retiro Prana Flow! Uma imersão transformadora desenhada para te guiar em um retorno ao seu centro, através da respiração consciente, do movimento e da quietude.

O nosso cenário é o Flor de Maria, no Sana (RJ). Um santuário de natureza exuberante pertinho do Rio de Janeiro, com uma culinária vegetariana e vegana deliciosa e nutritiva.

O que vamos vivenciar:
🧘 Práticas de Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Breathwork, Meditação, Cerimônia do Cacau, Sound Healing, Qi Gong, trilhas e cachoeiras!

🗓 Data: 13 a 15 de novembro
📍 Local: Flor de Maria, Sana - RJ

⚠️ As vagas são limitadas para preservarmos a energia intimista da vivência.

Garanta a oportunidade de fazer parte de nossa Sangha que só cresce 🤍

Para garantir o seu lugar ou receber mais informações, me Chama no DIRECT agora mesmo! Namastê 🕉️🍃✨💨 #retiro #vinyasa #breathwork #cerimoniadocacau #natureza

35

7

Venha participar do nosso Retiro :
Purificação & Transformação
👉De 3 a 5 de Outubro

Dharmashala - Montanhas de Paraty

O que faz este Retiro imperdível?

👉Uma oportunidade muito especial para juntos nos aprofundarmos na prática do Yoga e sua filosofia milenar, desfrutando de momentos de conexão, expansão, relaxamento e paz, com três professores super experientes:
Reinaldo Ferreira
Mariana Fávero
Patrick Gomlevsky

👉Em uma pousada no meio da floresta, cercada de cachoeiras e trilhas, e uma alimentação super saudável e muito saborosa.

👉Garanta sua vaga:

As inscrições já estão abertas:
Envie um whatssap para nós:
Mariana Favero (21) 99603.1877
Reinaldo Ferreira (21) 98144-7337
🕉️🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏼

Realização;
@mari_favero
@reinaldosferreira
@patrickgomlevsky
@dharmashala
@yoga_solidario

#yoga #retirodeyoga #yogabrasil #conexão #meditação #purificação #transformação #3iogues

114

23

Retiro Purificação & Transformação
De 3 a 5 de Outubro
Dharmashala - Montanhas de Paraty

Porque fazer um Retiro?

👉Uma oportunidade muito especial para juntos nos aprofundarmos na prática do Yoga e sua filosofia milenar, desfrutando de momentos de conexão, expansão, relaxamento e paz, com três professores super experientes.
👉Em uma pousada incrível no meio da floresta, cercada de cachoeiras e trilhas, e uma alimentação super saudável e muito saborosa.

👉Garanta sua vaga:

As inscrições já estão abertas:
Envie um whatssap para nós:
Mariana Favero (21) 99603.1877
Reinaldo Ferreira (21) 98144-7337
🕉️🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏼

Realização;
@mari_favero
@reinaldosferreira
@patrickgomlevsky
@dharmashala
@yoga_solidario

#yoga #retirodeyoga #yogabrasil #conexão #meditação #purificação #transformação #3iogues

119

26

Olá Pessoal! É com muita alegria que viemos aqui divulgar o Nosso Retiro - Purificação e Transformação - com Patrick Gomlevsky, Mariana Fávero e Reinaldo Ferreira, será no Dharma Shala em Paraty, dos dias 03 a 05 de outubro! Venha fazer parte desta experiência incrível com muita natureza, alimentação saudável, meditação, Yoga e muito mais!!!! Esperamos vocês!
As inscrições já estão abertas:
Mariana Fávero (21) 99603.1877
Reinaldo Ferreira (21) 98144-7337
🕉️🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏼 @reinaldosferreira @dharmashala @patrickgomlevsky @yoga_solidario @mari_favero

77

8