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Yasmim Mendes | Handstand&Mobility

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🌀 Handstand | Flow Mobility | Yoga
💜 CUPOM @gilistorebr YAS10 🏷️
🤸🏽‍♀️ Consultoria de invertida👇

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Tudo que você precisa é de uma meia suja e um gato ✨✨✨

Mais um post desmitificando que treinar invertidas é difícil 🤸🏽‍♀️

#handstand #sirsasana #handbalance #yogaflow by @yasmimmendess

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5 months ago

Vem aprender cmg do zero! Desafio da invertida 6.0 LINK NA BIO 📲

O óbvio precisa ser dito: academia é local de TREINO ❤️‍🔥

O último post que fiz handstand na academia, uma galera comentando que não era o ambiente pra isso.

Se liberta e pratica movimento além de máquinas, faz o teu, experimenta. Tu não passa vergonha, vergonha passa quem precisa ouvir o óbvio. E tá tudo certo também

Eu e meu treino de handstand e @showza7 no seu treino pro futebol, e na academia 🤷🏽‍♀️

Simbora que agora eu faço Crab Walk na tuck 🤸🏽‍♀️🫰🏽😍

#handstand #handbalance #handbalancing #academia #musculação #yogaflow #sirsasana by @yasmimmendess

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a year ago

A rotina que começa na cama 💜

3 exercícios excelentes para quem não tem muito tempo e quer realizar uma rotina de mobilidade diária ✨👆

Já SALVA e marca alguém nos comentários que precisa desse post!

#routine #mobility #flexibility #yogaflow #hipmobility #thoracicspinemobility #shouldermobility #yoga #crossfit #gymnastic #handbalance #handstand #morningroutine by @yasmimmendess

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3 years ago

Comenta DESAFIO 👇 e vem participar da próxima turma ✨✨🤸🏽‍♀️

#handstand #sirsasana #handbalance #yoga #flexibility by @yasmimmendess

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3 days ago

Comenta DESAFIO 👇 e vem participar da próxima turma ✨🤸🏽‍♀️

Meu mat perfeito pra invertidas da @gilistorebr 💜
🏷️ YAS10

#handstand #sirsasana #handbalance #yoga #pinchamayurasana by @yasmimmendess

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5 days ago

Comenta DESAFIO 👇 e vem participar da próxima turma ✨🤸🏽‍♀️

#handstand #sirsasana #handbalance #yoga #flexibility by @yasmimmendess

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6 days ago

Teu primeiro tuck a 5 passos ✨ comenta DESAFIO pra participar da próxima turma do desafio da invertida👇😍

#handstand #handbalance #sirsasana #yoga #flexibility by @yasmimmendess

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9

8 days ago

Tua primeira invertida 💜 comenta DESAFIO 👇

Mat da @gilistorebr ✨🧘🏽‍♀️
🏷️ YAS10

#handstand #sirsasana #handbalance #yoga #flexibility by @yasmimmendess

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9 days ago

JÁ SALVA essa dica de milhões pro teu press e comenta DESAFIO 👇 pra participar da próxima turma de invertidas 🤸🏽‍♀️

Press é diferente de planche 🔥

#handstand #sirsasana #yoga #handbalance #presstohandstand by @yasmimmendess

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10

10 days ago

Comenta DESAFIO pra participar do próximo desafio da invertida ✨🤸🏽‍♀️

#handstand #sirsasana #handbalance #yogaflow #yoga by @yasmimmendess

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11 days ago

Uma meia preta e um gato, tudo que tu precisa pros primeiros segundos 💫

👉 Comenta DESAFIO pra participar do próximo desafio da invertida 🤸🏽‍♀️

#sirsasana #handstand #yogaflow #handbalance by @yasmimmendess

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17 days ago

Comenta DESAFIO pra perder o medo do handstand livre 🔥

#handstand #sirsasana #handbalance #yogaflow #flexibility by @yasmimmendess

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17 days ago