Instagram story viewer> @hea.chicken> Posts

𝐇𝐞𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧｜慢煮即食雞胸｜手工雞胸餃

@hea.chicken

20.1K

followers

757

following

Since 2020
性價比No.1 🥇🐓屬於香港人嘅慢煮即食雞胸專門店🥗
💊營養資訊平台 @hea.trition
🇭🇰𝙈𝙖𝙙𝙚 𝙞𝙣 𝙃𝙆｜香港廠房
📃持有食物製造廠牌照
🛒網上落單：

POSTS STORIES REELS TAGGED

【運費優惠】嚟喇！～大家成日話買唔到咁多送貨，依家推出限時優惠唔好錯過啦🫶🏻

網站新款八折套餐都已上架😋 補貨就趁依家啦💪🏻

#免運費 #即食雞胸 by @hea.chicken

3

0

5 months ago

🐔食足幾年都係食緊佢 @hea.chicken
高蛋白、低脂、健康、好味、方便…

平時做完Gym、午餐、晚餐或者肚仔餓都會搵佢哋嚟填飽我個肚仔🤤特別即食雞胸肉，解凍隨時食得，拎岀街都好方便！

除咗多種口味嘅慢煮即食雞胸、牛展、雞胸餃子，而家仲岀埋大大碗嘅能量飯盒，味道仲要好好味，係超級飽肚！

Keep住身形好重要，加上依家講求食得健康丫嗎…我夠晒健康啦😆✌🏻haha!

碌後圖會有更多美食圖🤤

MY DISCOUNT CODE:VICKY10

#香港 #運動 #健康 #雞胸肉 #GYM taken in Hong Kong by @hea.chicken

3

4

3 months ago

-優惠已完結-
限時七天優惠🚩
夜晚11點，又肚餓，打開雪櫃冇嘢好食，
然後你又默默打開外賣App……🙂‍↕️

今次不如係屋企準備定啲方便又高蛋白嘅嘢食？

10件｜9折
20件｜85折
30件｜75折🔥

即食慢煮雞胸，自由配搭口味。
肚餓嗰陣，唔使諗咁多。

買得越多，慳得越多！

⏰ 7日限定
🛒 立即補貨 by @hea.chicken

10

0

3 months ago

Eat well.
Not because you have to.
Because it feels good！

陪你好好咁照顧自己每一餐🫶🏻

唔知你哋平時又會點食即食雞胸呢？ by @hea.chicken

3

0

3 months ago

心理學有一個概念叫 Psychological Reactance（心理逆反 or 心理抗拒）

有冇發現好多時候當你愈同自己講「一定唔可以食。」，嗰樣食物喺你眼中嘅吸引力就會瞬間翻倍？

呢種自主權受損，讓你覺得失去咗對生活的控制權，大腦會想透過「偷食」嚟奪回控制感。

最後往往變成報復性進食
「今日都食咗，不如算啦。」
然後薯條、汽水、甜品、宵夜……
一齊失守。

Next page ⏭️

真正令你增磅嘅，通常唔係嗰個 McGriddle，而係之後嗰串連鎖反應。

其實，你可以換一個思維。由「我唔食得。」
變成「我可以食，但我要為自己嘅選擇負責。」

Next page ⏭️

呢個就係心理學所講嘅 Internal Locus of Control（內控信念）
相信控制權喺自己，而唔係喺食物身上。

食咗一次，唔代表減脂失敗。
下一餐補返高蛋白、增加活動量、保持全日熱量平衡，影響其實可以好細。

Next page ⏭️

真正成功減脂嘅人，唔會戒一世口。而係面對誘惑時，依然有能力做一個好嘅選擇。

Save低呢篇文章好好提醒自己💛📥 by @hea.chicken

99

0

3 months ago

一份慢煮雞胸，
配自己鍾意嘅麵包、芝士同番茄，
搵個靚景，
Lunch 都可以變成今日最期待嘅時刻。☀️

高蛋白、低脂肪，
方便即食，
無論返工、放假，定係出外走走，
都可以輕鬆補充蛋白質。

生活可以 Hea，
但飲食可以唔將就💛

👇 你最想帶住 Hea Chicken 去邊度食？

#HeaChicken #慢煮雞胸 #高蛋白 #健康飲食 #低脂即食雞胸 HealthyLifestyle Protein LunchIdeas 香港美食 by @hea.chicken

38

0

4 months ago

41歲仍保持世界級體能，C朗飲食其實好簡單：雞蛋、魚、雞、蔬菜、全穀類。重點唔係要複製餐單，而係每餐都食到足夠嘅蛋白質、唔再食加工食品、規律，同埋長期嘅堅持。

你又做唔做得到？

#運動員食乜 #CristianoRonaldo #C朗 #蛋白質 by @hea.chicken

2k

5

4 months ago

食飽住修身🤭

@hea.chicken
今個星期全店85折, 部份package直接65折❤️❤️

入呢個code:
SUMMERSALE26
買滿$1000再解鎖半價加購！

————————————
📩DM for Coaching/Posing/Collab
🧷All links in Bio
% Code: MAXXG taken in Hong Kong by @hea.chicken

57

0

4 months ago

SUMMER SALE 開始喇☀️

輸入優惠碼：SUMMERSALE26
全單即享 85折！

Package本身8折都照用得，
即係可以折上折🔥

最平約 $13/件100G即食雞胸！

加碼：買滿$1000，可限購3件半價100G雞胸
記得自行加入購物車，結帳自動套用優惠。

立即補蛋白👇
www.heachickenstore.com by @hea.chicken

4

2

4 months ago

減肥失敗，
好多時唔係因為唔夠努力。

而係用錯方法。

❌ 食少啲就一定會瘦

❌ 忽略蛋白質攝取

❌ 沒有適當控制飲食

其實一個簡單改變就已經有幫助👇

💡 每餐先諗蛋白質
之後先諗碳水

蛋白質可以提升飽足感、幫助保留肌肉量，亦更容易建立長期飲食習慣。

而 Hea Chicken 想做嘅，
唔單止係提供高蛋白食物。
更希望幫大家建立一套可以長期維持嘅飲食方式 🐔

📌 Follow @hea.chicken

每星期分享：

🥗 減脂飲食
💪 蛋白質知識
🍱 健康餐單
🎁 會員限定優惠

#HeaChicken #減脂飲食 #高蛋白飲食 #減肥日記 #蛋白質 by @hea.chicken

12

0

4 months ago

🔥 點解有人食得多都瘦？有人食得少都唔瘦？

其實減脂最核心嘅概念只有一個：

👉 Calorie Deficit（卡路里赤字）

但記住唔係叫你食少啲，而係要均衡飲食！

——

🤔 你減脂時最難控制邊樣？

A 🍫 零食

B 🧋 飲品

C 🍚 份量

D 🍰 甜品

👇 留言區答我

💾 Save低下次睇

📤 Send俾減脂中嘅朋友

#HeaChicken
#卡路里赤字
#CalorieDeficit
#減脂
#減肥知識 by @hea.chicken

3

0

4 months ago

🍗 高蛋白食物排行榜

想增肌減脂？

除咗睇卡路里，蛋白質都好重要💪

今次幫大家整理咗幾種常見蛋白質來源：

🥇 雞胸肉
100g 約 27g 蛋白質

🥈 三文魚
100g 約 20-22g 蛋白質

🥉 雞蛋、芝士、牛奶、豆腐

另外，好多人都忽略咗：

每日其實需要幾多蛋白質？

一般成年人：
👉 每公斤體重約 0.8-1.2g

有做運動人士：
👉 每公斤體重約 1.4-2.0g

例如 60kg 人士，
每日大約需要 84-120g 蛋白質 💪

👇 你最常食邊種蛋白質？

A 🍗 雞胸肉
B 🥚 雞蛋
C 🐟 魚類
D 🥛 乳製品
E 🫘 豆腐

留言區答我 👇

💾 Save低做買餸參考
📤 Send俾成日話自己食好多蛋白質嘅朋友

#HeaChicken #高蛋白 #雞胸肉 #蛋白質 #增肌 by @hea.chicken

47

1

4 months ago