Sukkhadas Ingo Auer

Hey, ich bin Sukkhadas – auf diesem Kanal dreht sich alles um mentale und physische Gesundheit. 🧘‍♂️✨

Seit über 20 Jahren leite ich Meditationen und beschäftige mich intensiv mit Achtsamkeit und innerer Balance. Seit 2018 bin ich außerdem zertifizierter Wim Hof Method Instructor und gebe mein Wissen über Breathwork-Techniken, Eisbaden und Kältewanderungen weiter. 🌬️❄️

Auf meinen Reisen und in meinen Coachings, Tagesworkshops und Seminaren in der Natur begleite ich Menschen dabei, ihre mentale und physische Gesundheit zu stärken und ein positives Mindset zu entwickeln. 🌿 Ob in der atemberaubenden Natur oder hier auf dem Kanal – lass dich von meinen Inhalten inspirieren und entdecke neue Wege, dein Wohlbefinden zu steigern.

Ich lade dich herzlich ein, mit mir in den Austausch zu treten, wenn dich diese Themen interessieren oder du Fragen hast. Vielleicht sehen wir uns ja mal live bei einem meiner Events! 🙌

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