Joana Rodriguez

PARTE 1 | APRESENTAÇÃO | 1 MÊS NO FOCO! 💪

Durante os próximos 30 dias, o objetivo é muito mais do que uma transformação física. Quero testar os meus limites, melhorar o meu psicológico e provar a mim mesma aquilo que consigo alcançar com disciplina, consistência e compromisso.

Para isso, vou contar com a ajuda do @pedro_maio18 que me vai acompanhar e guiar nesta jornada. 💪

Este desafio não é sobre ser perfeita, mas sim sobre evoluir, criar hábitos melhores e tornar-me uma versão melhor de mim mesma, tanto física como mentalmente. E nisto eu estou mesmo decidida a ser.✨

30 dias. Um objetivo. Sem desculpas.

Vamos a isso! 🚀

(Amanhã sai a 2.ª parte )