PAB SWIMMING | 피에이비

일반 수영인을 오랫동안 코칭하다 보니,

단순히 ‘발차기가 약하다’를 넘어
잘못된 킥을 차고 계신 분들을 많이 접할 수 있었습니다.

영상에서 간략히 코멘트 드린 것처럼,
허벅지를 잘 활용해 다운킥을 제대로 구사한 뒤,
공간을 채우는 업킥을 연습해 보세요! 🏊

#자유형킥
#pab마스터즈훈련
#MZ클래스