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Posted On: October 27th 2026, 05:04 pm
🔥 Low to High Cable Flys 🔥
Eine meiner liebsten Übungen für die obere Brust. 💪🏻
Stell die Kabelzüge etwa auf Knie Höhe ein und führe die Griffe in einer leicht bogenförmigen Bewegung von unten nach oben zusammen. Dreh dabei deine Hände leicht ein, statt die Bewegung wie bei einem Bizeps Curl auszuführen.
Wichtig: Kontrollierte Wiederholungen und die Spannung bewusst in der Brust halten. 🔥
#stier #chest #workout #fitness #tdathlete
Eine meiner liebsten Übungen für die obere Brust. 💪🏻
Stell die Kabelzüge etwa auf Knie Höhe ein und führe die Griffe in einer leicht bogenförmigen Bewegung von unten nach oben zusammen. Dreh dabei deine Hände leicht ein, statt die Bewegung wie bei einem Bizeps Curl auszuführen.
Wichtig: Kontrollierte Wiederholungen und die Spannung bewusst in der Brust halten. 🔥
#stier #chest #workout #fitness #tdathlete
Comments (105)
3 days agovitorofficial7
Eine richtig interessante Übung für die obere Brust! Gerade bei den Kabelzügen kommt es auf eine kontrollierte Bewegung, die richtige Einstellung und ein gutes Gefühl für die Muskulatur an. Ich finde es super, wenn man nicht einfach nur Gewichte bewegt, sondern sich bewusst mit der Ausführung beschäftigt. Genau solche Details können im Training einen großen Unterschied machen. Weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Ausprobieren! 💪🏋️♀️
5 days agoluciiilein
Ist ja nicht so meine Übung irgendwie 😅 weiß nicht wieso. Aber dennoch eine gute Übung für den Zielmuskel 🙌🔥
6 days agolevelup.glow.discipline
Geile Übung 🔥, nervt nur immer, wenn jemand damit gleich 2 Kabeltürme besetzt 🤣🙈
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