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Tomas Contrera

@tomas_contrera

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Miramar, Arg 🇦🇷
🔱 SURFER 🔱
🌊que cargue grande🌊
@treino.e.f
@physerglobal
@danielalbuquerqueshaper

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🌊🌊 .F R E E D O M. 🌊🌊 taken in Miramar, Buenos Aires by @tomas_contrera

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4 years ago

De los mejores momentos de la vida.. Mamá y Papá ❤️ taken in Miramar, Costa Atlántica, Argentina by @tomas_contrera

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a year ago

Lo que disfrutamos en el agua empieza mucho antes de entrar al mar.

FRUTO nace de lo que sembramos durante el invierno: entrenamiento, constancia y decisiones para cuidar nuestro cuerpo y seguir haciendo lo que nos gusta.

Este es el adelanto. En el video completo vas a ver a Tomás Contrera, Segundo Saint Martin y a mí, John Teijeiro, en distintas sesiones de surf en Miramar, Buenos Aires, Argentina; Perú, Brasil e Indonesia.

Viernes 23 de octubre · 18:36 · YouTube.
Entrenar para disfrutar del movimiento. Nos vemos ahí 🌊 by @tomas_contrera

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3 days ago

Ripiando 🤘🏻🤘🏻🤙🏻

#####- FREEDOMSURF -
La libertad del surfista es divertirse con la tabla que se PRESENTE . .. 🌊 🌊 🌊

@holyshit.arg
@treino.e.f
@physerglobal taken in El Salvador, Centroamérica by @tomas_contrera

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2 months ago

🇦🇷 🇦🇷🇦🇷🇦🇷Los pulmones y el corazón llenos con el aire y el amor más más puro que hay !! 🏌🏽‍♂️ taken in Miramar, Costa Atlántica, Argentina by @tomas_contrera

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2 months ago

Después de muchos años estudiando, probando y enseñando, sigue siendo una satisfacción que alguien confíe en mi forma de entender el entrenamiento.

Hoy le damos la bienvenida a @tomas_contrera
al Método Treino.

Estoy seguro de que este proceso nos va a dejar muchos aprendizajes para compartir con ustedes. 🤝🌊 by @tomas_contrera

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2 months ago

Surfing:
doing it to satisfy your soul, improve your technique, share, and be happy🎇🎇🎇 taken in Supertubos by @tomas_contrera

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5 months ago

❤️💨🙏🏻🔱. ✌🏻✌🏻✌🏻 taken in Peniche SuperTubos by @tomas_contrera

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5 months ago

🙌🏻🌊
y la calidad de @puntosurfing . ###

@danielalbuquerqueshaper
@physerglobal taken in Fun Times by @tomas_contrera

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5 months ago

🇱🇰 🌊 Sri Lanka 🌊 🇱🇰 y la Alta vibra local
(esencia pura de surf)… contento por haber tenido la oportunidad de compartir en este lugar! Lo mejor de todo, el buen espíritu de los surfistas locales, diversión pura..
.🏄🏽🏄🏽‍♂️🏝️ 🥥 ✌🏻🔱🐠

Gracias YingYing por esta posibilidad de cariño para compartir y mejorar juntos!! 🙏🏻 FREEDOMSURF 🔱🌊🤙🏻 taken in Galle, Sri Lanka by @tomas_contrera

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6 months ago

// De pie y mirando al frente siempre!
Agradecido por cada persona que estuvo con migo en este año que se vivio de manera tan grata!

/////. Gracias por tanto 2025 ✨🔱 🙏🏻 🫠
————-Vamos por más en este año nuevo ————-
🎆 🎇————— FELIZ AÑO A TODOS ————— 🎆

@holyshit.arg 🌊 🎥 taken in 2025 by @tomas_contrera

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9 months ago

🔱 FREEDOMSURF 🔱

Teaching and learning the concept of |consciousness = information ♻️| as a fundamental tool for evolving in our surfing, making it a personal journey, guided by our style (freedom), applied through theoretical, practical, and physical training in this sport, thus creating a path of broad knowledge from A to Z, mental and physical technique, seeing over a continuous period of time an evolutionary progress with concrete results and the search for and discovery of our personal surfing essence.
So that we know, this work of evolution will be presented to us throughout our entire lives as surfers. (keywords: concentration-effort-passion)

🔱🤙🏻🌊🤘🏻🙏🏻🙌🏻💯💥🏄‍♀️🏄🏽🏄🏽‍♂️🔱 taken in Portugal - Europa by @tomas_contrera

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10 months ago